Come in precedenza, nel tuo Ripasso, rivedi la scorsa settimana di pratica e prendi atto dell’ampiezza del tuo coinvolgimento e di come questo può essere aumentato e migliorato. Questa settimana la tua pratica è stata ampliata, è stata portata nel mondo con te per essere applicata in situazioni di ogni genere, prescindendo dai tuoi stati emotivi o dagli stati emotivi di coloro che ti influenzano e prescindendo da dove ti trovi e da cosa stai facendo. In questo modo, tutto diventa parte della tua pratica. Il mondo, così, anziché essere un luogo spaventoso che ti opprime, diventa un posto utile per coltivare La Conoscenza.
Prendi atto della forza che ti viene data quando sei in grado di esercitarti prescindendo dai tuoi stati emotivi, perché tu sei più grande delle tue emozioni, e non hai bisogno di reprimerle per renderti conto di questo. Diventare oggettivo nei confronti dei tuoi stati interiori significa operare da una posizione dalla quale puoi osservarli e dove non sei dominato da essi. Questo ti consentirà di diventare presente a te stesso e ti darà vera misericordia e comprensione. In questo modo non sarai un tiranno con te stesso, e la tirannia nella tua vita finirà.
Nel tuo periodo lungo di pratica, valuta la precedente settimana più attentamente possibile, senza condannare. Ricordati che stai imparando come praticare. Ricordati che stai imparando a sviluppare le tue capacità. Ricordati che tu sei uno studente. Sii uno studente principiante, perché uno studente principiante non fa supposizioni e desidera imparare tutto.
Pratica 63: Un periodo lungo di pratica.
