Hari ini janganlah sendirian. Jangan mengasingkan diri dalam ketakutan Anda atau imajinasi negatif Anda. Jangan mengasingkan diri dalam fantasi Anda. Jangan berpikir bahwa Anda sendirian, karena ini adalah fantasi. Hari ini janganlah sendirian. Sadarilah bahwa mereka yang bersama Anda tidak terpengaruh oleh kesalahan Anda atau kecewa dengan kegagalan Anda, melainkan mengenali kodrat sejati Anda dan Pengetahuan Anda. Mereka yang bersama Anda hari ini mencintai Anda tanpa kecuali. Terimalah cinta kasih mereka, karena ini akan memastikan bahwa Anda tidak sendirian, dan ini akan memastikan bahwa Anda tidak ingin sendirian. Mengapa lagi Anda ingin sendirian kecuali untuk menyembunyikan penderitaan Anda, rasa gagal Anda dan rasa bersalah Anda? Hal-hal ini yang merupakan hasil dari keterpisahan Anda hanya semakin mengasingkan Anda.

Namun, hari ini Anda tidak sendirian. Karena itu, pilihlah untuk tidak sendirian, dan Anda akan melihat bahwa Anda tidak pernah sendirian. Pilihlah untuk tidak mengasingkan diri, dan Anda akan melihat bahwa Anda sudah menjadi bagian dari kehidupan. Konfirmasikan ini pada setiap jam dan sadari lagi banyak kesempatan untuk mempertimbangkan hal ini sepanjang hari. Dalam latihan meditasi Anda yang lebih dalam, mulailah dengan doa pesan hari ini. Kemudian masuklah ke dalam keheningan dan kesunyian di mana tidak ada keterpisahan. Izinkan diri Anda menerima anugerah cinta kasih agung yang adalah hak Anda dan singkirkan semua rasa tidak mampu dan tidak layak yang hanya merupakan sisa dari kehidupan Anda yang terpisah dan imajiner. Hari ini Anda tidak sendirian. Karena itu, ada harapan bagi dunia.

Latihan 315: Dua periode latihan 30 menit. Latihan setiap jam.