Du vil finde glæde i små ting, for glæde er med dig. Du vil finde glæde i små ting, for du lærer at være stille og observerende. Du vil finde glæde i små ting, for dit sind bliver modtageligt. Du vil opleve glæde i små ting, for du er nærværende for din nuværende situation. Små ting kan bære store budskaber, hvis du er opmærksom på dem. Så vil små ting ikke irritere dig.
Et stille sind er et bevidst sind. Et stille sind er et sind, der lærer at være med fred. Fred er ikke en passiv tilstand. Det er en tilstand med den største aktivitet, for den engagerer dit liv med stor målbevidsthed og intensitet, aktiverer alle dine kræfter og giver dem en ensartet retning. Dette kommer fra fred. Gud er stille, men alt fra Gud genereres til konstruktiv og ensartet handling. Dette er hvad, der giver form og retning til alle meningsfulde relationer. Dette er grunden til, at dine Lærere er med dig, for der er en Plan.
Øv dig i stilhed to gange i dag i dyb meditation. Fremsæt din lektions bekræftelse hver hele time, og overvej den kort. Lad din dag blive givet til øvelse, så øvelse kan gennemsyre alle dine andre aktiviteter.
Øvelse 85: To 30-minutters øvelsesperioder. Øvelse hver time.