Bạn mang theo ánh sáng. Hãy mang nó theo mình hàng giờ và trong mọi hoàn cảnh. Hãy sử dụng toàn bộ ngày của bạn để thực hành việc mang theo Tri Thức. Đừng cố gắng thể hiện Tri Thức, vì Tri Thức sẽ tự làm điều này khi thích hợp. Nhiệm vụ của bạn hôm nay là để mang Tri Thức, để chú ý và nhớ rằng Tri Thức đang ở bên bạn. Cho dù bạn ở một mình hay với người khác, cho dù bạn đang ở nơi làm việc hay ở nhà và cho dù bạn đang ở trong một tình huống dễ chịu hay khó chịu, hãy mang Tri Thức bên trong bạn. Hãy cảm nhận nó bùng cháy trong trái tim bạn. Hãy cảm nhận nó lấp đầy không gian rộng lớn của tâm trí bạn.
Trong hai lần thực hành sâu của mình, hãy bước lại vào nơi ẩn náu của Tri Thức để bạn có thể được làm mới và làm khoẻ khoắn, để bạn có thể được ban phước và tôn vinh và để bạn có thể tìm thấy sự giải thoát và tự do. Khi bạn càng tìm thấy điều này trong cuộc sống nội tâm của mình, thì bạn sẽ càng có thể mang nó vào cuộc sống bên ngoài của mình, vì bạn được định để mang Tri Thức vào trong thế giới hôm nay.
Bài thực hành 361: Hai lần thực hành, mỗi lần 30 phút. Thực hành hàng giờ.
