Cuộc đời bạn là cần thiết. Nó không phải là một tai nạn sinh học. Không đơn thuần là một hoàn cảnh ngẫu nhiên mà bạn đã đến thế giới này. Cuộc đời bạn là cần thiết. Nếu bạn có thể nhớ lại những gì bạn đã trải qua để đến thế giới này và sự chuẩn bị được cần—cả trong và ngoài thế giới này—để bạn xuất hiện ở đây, thì bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc bạn ở đây và tầm quan trọng của Tri Thức mà bạn mang trong mình. Cuộc đời bạn là cần thiết. Không có hình thức tự phụ nào ở đây. Nó đơn giản là việc nhận ra sự thật. Trong sự đánh giá của bạn về bản thân, cuộc đời bạn hoặc là đáng thương hoặc là hoành tráng. Tuy nhiên sự cần thiết của cuộc đời bạn thì không liên quan gì đến đánh giá của bạn, mặc dù đánh giá của bạn có thể đưa bạn đến gần hơn hoặc đưa bạn đi xa hơn khỏi sự công nhận chân thật này.
Cuộc đời bạn là cần thiết. Hãy hiểu được điều này và nó sẽ xóa bỏ cảm giác phán xét bản thân và lên án của bạn. Hãy hiểu được điều này và nó sẽ mang sự khiêm nhường vào trong những ý tưởng tự cao tự đại của bạn. Hãy hiểu được điều này và kế hoạch của bạn sau đó có thể dần được điều chỉnh theo Tri Thức, vì cuộc đời bạn là cần thiết.
Hãy lặp lại lời tuyên bố này hàng giờ và xem xét nó bất kể cảm xúc của bạn, hoàn cảnh của bạn và bất kỳ suy nghĩ nào đang chiếm ưu thế trong tâm trí bạn, vì Tri Thức thì lớn hơn suy nghĩ và để điều khiển suy nghĩ. Trong hai lần thực hành thiền của mình, hãy để từ RAHN đưa bạn đi sâu vào việc thực hành. Hãy cảm nhận sự cần thiết của cuộc đời mình—giá trị của nó và tầm quan trọng của nó. Đây là điều mà bạn có thể trải nghiệm trực tiếp. Nó không đòi hỏi việc đánh giá của bạn. Nó không đòi hỏi bạn phải coi mình vĩ đại hơn người khác. Nó đơn thuần là một trải nghiệm sâu sắc về thực tế, vì cuộc đời bạn là cần thiết. Nó là cần thiết cho bạn. Nó là cần thiết cho thế giới của bạn. Nó là cần thiết cho chính cuộc sống.
Bài thực hành 174: Hai lần thực hành, mỗi lần 30 phút. Thực hành hàng giờ.
