Dit liv er nødvendigt. Det er ikke en biologisk ulykke. Det er ikke blot et tilfælde, at du er kommet til denne verden. Dit liv er nødvendigt. Hvis du blot kunne huske, hvad du gik igennem for at komme her til denne verden og den forberedelse, som var nødvendig – både i denne verden og hinsides – så du kunne komme hertil, ville du indse vigtigheden af, at du er her, og vigtigheden af den Kundskab, du bærer i dig. Dit liv er nødvendigt. Der er ingen former for indbildskhed her. Det er simpelthen en erkendelse af sandheden. I din bedømmelse af dig selv er dit liv enten ynkeligt eller storladent. Men dit livs nødvendighed har intet at gøre med dine bedømmelser, selv om dine bedømmelser kan bringe dig tættere på eller distancere dig fra denne ene sande erkendelse.
Dit liv er nødvendigt. Hvis du forstår dette, vil det fordrive din følelse af at måtte dømme og fordømme dig selv. Hvis du forstår dette, vil det bringe ydmyghed ind i dine selvstorladne idéer. Hvis du forstår dette, kan dine planer med tiden blive afstemt med selve Kundskab, for dit liv er nødvendigt.
Gentag denne erklæring hver hele time, og overvej den uanset dine følelser, din situation og uanset hvilke tanker, der hersker i dit sind, for Kundskab er større end tanker og er beregnet til at styre tanker. Lad ordet RAHN føre dig dybt ind i din øvelse i dine to meditationsøvelser. Mærk nødvendigheden af dit eget liv – dets værdi og dets vigtighed. Dette er noget, du kan mærke direkte. Det kræver ikke din bedømmelse. Det kræver ikke, at du betragter dig selv som mere end andre. Det er blot en dybtgående oplevelse af virkeligheden, for dit liv er nødvendigt. Det er nødvendigt for dig. Det er nødvendigt for din verden. Det er nødvendigt for selve livet.
Øvelse 174: To 30-minutters øvelsesperioder. Øvelse hver time.