Сегодняшняя идея представляет собой огромный сдвиг в понимании. Однако она должна исходить от Знания, чтобы быть по-настоящему эффективной. Её значение не сразу очевидно, ибо скоро ты узнаешь, что есть многие другие обстоятельства, в которых, казалось бы, другие полностью несут ответственность за твою боль. Будет очень тяжело, судя по привычному для тебя мышлению и предположениям, по которым ты живешь, отрицать то, что другие причиняют тебе боль. Однако это вовсе не так с точки зрения Знания, и ты должен учиться не смотреть на себя таким образом.

Принятие боли - это всегда твое решение в ответ на любое воздействие в твоей среде. Тело ощущает физическую боль, когда оно подвергается ей, но это всего лишь сенсорная реакция. Это не настоящая боль, которая делает тебе больно. Боль, которая делает тебе больно - это тот терновый венец твоих собственных идей и предположений, опасений и дезинформации, твоей собственной безжалостности к себе и миру. Это создает боль как в твоем уме, так и в твоем теле. Вот эту боль мы хотим ослабить сегодня.

Поэтому считай сегодняшнюю идею способом излечения от боли. Если другой причиняет тебе боль, у тебя нет другого средства, кроме как атаковать или изменить этого человека. Даже твоя попытка изменить его в его же пользу будет видом атаки, ведь за твоим альтруизмом будет стоять ненависть и негодование. Поэтому нет средства от боли, если ты считаешь, что она причиняется извне. Но есть средство от всей боли, потому что Знание с тобой.

Поэтому ты должен осознать, что ты сам принимаешь решение почувствовать боль. Нужно осознать, что боль исходит от твоей интерпретации. Возможно, ты считаешь, что кто-то или мир обидел тебя. Это чувство существует в твоем уме, поэтому не надо его отрицать, но ты должен смотреть дальше него, чтобы увидеть его источник и механизм его проявления. Чтобы это сделать, ты должен задействовать свои собственные способности. Это даст тебе великую силу. Ты сможешь это сделать, потому что Знание с тобой и потому что со Знанием ты сможешь сделать всё, чего Знание от тебя потребует.

Без осуждения мир настолько избавляется от тяжести, что он сможет восстанавливаться. Поэтому в начале каждого часа повторяй эту идею и размышляй над его смыслом. Глубоко проникни в неё, чтобы обнаружить то, что она действительно для тебя содержит. Во время твоих более длительных практических занятий войди в состояние внутреннего покоя и тишины, ведь без осуждения мира и себя твой ум уже приобретает покой.

Практика 229: два практических занятия по 30 минут каждое. Напоминание в начале каждого часа.