Hoe kun je medelijden met jezelf hebben als Kennis bij je is. Medelijden moet alleen een oud idee van jezelf herbevestigen, dat verstoken is van waarheid, verstoken van hoop en verstoken van enig zinvol fundament. Heb vandaag geen medelijden met jezelf, want je bent niet zielig. Is dit een droevige of verwarrende dag, dan komt dit alleen maar omdat je het contact met Kennis hebt verloren, wat je vandaag kunt oefenen om terug te winnen.
Wees je, terwijl je vandaag oefent, bewust van de vele subtiele vormen van zelfmedelijden die je koestert. Wees je bewust van de vele subtiele vormen van manipulatie van anderen wanneer je probeert te bereiken dat ze je aardig vinden of accepteren naar een beeld dat je voor jezelf claimt. Wanneer je met Kennis bent, hoef je jezelf niet te verkondigen; je hoeft jezelf niet te laten zien; je hoeft anderen niet te sturen om je aardig te vinden of te accepteren, want Kennis is bij je.
Heb daarom geen medelijden met jezelf, want je bent niet zielig. Wees vandaag een beginnend student van Kennis, want dat is allesbehalve zielig. Je kunt jezelf geen betere positie voorstellen.
Herhaal dit idee op het uur. Laat het je geest binnenkomen en denk er een moment over na. In je twee oefenperiodes, herhaal deze affirmatie en treed dan de stilte binnen. Niemand die zielig is, kan de stilte binnentreden, want stilte is de ervaring van diepgaande verwantschap en stilte is het accepteren van diepgaande liefde. Wie kan zielig zijn onder zulke omstandigheden?
Oefening 123: Twee oefenperiodes van 30 minuten. Ieder uur oefenen.