장애물 너머를 보려면, 당신은 장애물이 무엇인지 알아야 한다. 그 장애물을 무시하거나 거부한다면, 또는 보호하거나 다른 이름으로 부른다면, 자신을 속박하는 본질을 깨닫지도, 억압하는 것을 이해하지도 못할 것이다. 당신 삶은 두려움에서 태어나지 않았다. 당신의 근원은 두려움에서 태어나지 않았다. 자신의 두려움을 인식할 수 있다는 것은 당신이 더 큰 어떤 것의 일부임을 자각해야 한다는 뜻이다. 이것을 자각할 때, 당신은 자신의 삶에 객관적이 되는 법을 배울 수 있고, 자신을 비난하는 일 없이 자신의 현재 상황을 이해하는 법을 배울 수 있다. 왜냐하면 당신은 바로 현재 상황 속에서 자신을 연마해야 하기 때문이다. 당신은 지금 서 있는 곳에서 출발해야 한다. 그러려면 자신의 강점과 약점을 하나하나 조사해야 한다.
오늘 두 차례 연습 시간에, 당신에게 있는 두려움들을 평가하고, 당신 현실은 두려움 너머에 있지만, 당신 삶에서 두려움의 폐해를 이해하려면 두려움을 인식해야 한다는 점을 상기하라. 눈을 감고 오늘 주제를 반복하고 나서 마음에 떠오르는 두려움을 하나하나 살펴보라. 진실은 그런 두려움 너머에 있음을 상기하라. 모든 두려움이 떠오르도록 허용하여 이런 식으로 평가될 수 있게 하라.
두려움 없이 지내려면, 두려움의 메커니즘을 이해하고 두려움이 사람들에게 미치는 영향과 세상에 미치는 결과를 이해해야 한다. 자신을 속이거나 어떤 것을 선호하는 일 없이 이러한 것을 인식해야 한다. 당신은 제한된 상황, 제한된 환경 속에서 일하는 큰 존재이다. 당신 환경의 제약을 이해하고, 당신 매개체의 한계를 이해하라. 그러면 제약받는 것 때문에 자신을 더 이상 미워하지 않을 것이다.
연습 51: 30분 연습 두 차례
