يجب أن تعرف العقبات التي تعترض طريقك حتى تتمكن من رؤية ما ورائها. إذا تم تجاهلها أو إنكارها، إذا تمت حمايتها أو تسميتها بغير أسمائها، فلن تستطيع التعرف على طبيعة قيودك. لن تفهم ما يقمعك. حياتك لم تولد من خوف. مصدرك لم يولد من خوف. أن تكون قادرا على التعرف على خوفك يعني أنه يجب أن تدرك أنك جزء من شيء أعظم. بإدراك ذلك، يمكنك أن تتعلم كيف تصبح موضوعيا بشأن حياتك وأن تفهم ظروفك الحالية دون إدانة نفسك، لأن هذه الظروف هي التي يجب أن تنمي نفسك في ظلها. يجب أن تبدأ من المكان الذي أنت فيه. للقيام بذلك، عليك حصر مواطن شدتك ومواطن ضعفك.
في فترتي تدريبك اليوم، قيم وجود مخاوفك وذكر نفسك بأن حقيقتك تتجاوزها، وبأنه يجب عليك برغم ذلك التعرف عليها لفهم وجودها الضار في حياتك. أغمض عينيك وردد فكرة اليوم؛ ثم انظر في كل خوف ينشأ في عقلك. ذكر نفسك بأن الحقيقة تكمن وراء ذلك الخوف المحدد. اسمح لجميع المخاوف بالظهور وبأن يتم تقييمها بهذه الطريقة.
لكي تكون بلا خوف، يجب أن تفهم الخوف — آليته وتأثيره على الناس ونتيجته في العالم. يجب أن تدرك هذا دون خداع ودون تفضيل. أنت كائن عظيم يعمل في سياق محدود، في بيئة محدودة. افهم حدود بيئتك وافهم حدود جسدك، ولن تعود تكره نفسك لكونك محدود.
التدريب 51: فترتا ممارسة مدة كل منهما 30 دقيقة.
