앎은 당신과 함께 있으니, 당신이 앎과 함께 있으면, 당신은 두렵지 않을 것이다. 당신이 앎과 함께 머무는 법을 배우고 있으니, 두려움은 때가 되면, 당신의 참된 체험과 점점 더 무관해질 것이다. 오늘의 주제는 당신이 앎을 회복하고 앎을 적용하기가 매우 어려워 보일 만큼, 당신 마음이 습관적으로 상당히 두려움에 빠져있다는 관점에서 그 중요성이 인식되어야 한다. 앎을 회복하고 적용하기가 어려워 보이는 것은 오로지 과거에 당신 마음이 습관적으로 두려움에 빠져 있었기 때문일 뿐이다. 습관은 버릴 수 있다. 생각과 습성은 새로운 습관으로 서서히 길들여지고 강화될 수 있다. 생각과 습성은 단지 마음을 써온 결과이며, 반복해서 연습한 결과이다.
오늘, 앎과 함께 있는 것을 연습하라. 그러면 당신이나 세상에 해로운 영향을 준 모든 습관에서 벗어날 것이다. 산다는 것은 연습이며 항상 일종의 봉사이다. 오늘, 진실을 연습하고, 진실에 봉사하라. 그러면 모든 잘못이 줄어든다. 잘못의 기반이 제거되고 나면, 그 자리에서 당신은 새로운 방식으로 세상을 살아가는 법, 새로운 방식으로 세상과 관계 맺는 법을 배우기 시작할 것이고, 정신 능력과 신체 능력을 쓰는 데 있어 훨씬 더 훌륭한 틀을 가질 것이다.
정각마다, 앎과 함께 머무르라. 두려움을 몰아내고, 앎이 당신과 함께 있음을 상기하라. 교사들이 당신과 함께 있음을 상기하라. 앎의 회복에 참여하는 도처의 학생들이 당신과 함께 있음을 상기하라. 이때 세상은 작아지고, 당신은 커질 것이다. 깊은 연습에서는, 당신 자신에게 앎을 체험하는 자유를 허용하라. 마음의 고요 안으로 깊이 들어가라. 그럼으로써 마음이 사랑의 현존 안에 잠긴다.
연습 226: 30분 연습 두 차례 & 시간연습
