늘 당신에게 주는 이 메시지를 제대로 이해한다면, 여기에는 아무런 모순이 없다. 삶을 진지하게 받아들이는 것은 삶이 주는 진정한 은총을 받아들이는 것이며, 이것이 당신을 매우 행복하게 할 것이다. 그러므로 당신은 앎의 매개체가 되는 법을 배우고 있는 지금 자신에게 매우 진지해야 한다. 그러면 당신은 앎과 함께 있다는 사실에 매우 행복하고 즐거울 수 있다. 그래서 당신 마음을 이렇게 쓰는 것이 참되게 쓰는 것이다. 왜냐하면 당신은 즐거운 것에 즐겁고, 진지한 것에 진지하기 때문이다. 밖으로 향할 때 진지하고 내적 기쁨에 즐거운 마음이 온전히 통합된 마음이다. 이때 하늘과 땅이 만나는 마음이 될 것이다.

당신은 오늘 받게 될 은총으로 행복하고, 진정한 고마움을 느끼겠지만, 그 은총이 당신에게 요청하는 것을 따르려면, 진지한 참여와 성실한 헌신, 신체 능력과 정신 능력의 참된 적용이 있어야 할 것이다. 이때 당신의 강점이 당신의 행복이 되며, 당신의 행복은 당신의 참된 능력이 적용됨으로써 더 커진다.

정각마다, 오늘의 말을 반복하고 나서, 그 뜻을 생각해보라. 깊은 명상에서는 마음이 앎의 즐거움과 환희를 체험할 수 있도록 진지하게 명상에 몰입하라. 그러면 당신은 오늘의 말이 그 의미 면에서 조금도 모순되지 않다는 것을 알 것이다. 그리고 이때 당신은 기쁜 것과 진지한 것을 혼동하지 않을 것이다. 그럼으로써 당신은 세상을 더 깊이 이해할 것이다.

연습 225: 30분 연습 두 차례 & 시간연습