당신이 삶을 불평할 때, 당신은 앎을 요청하고 있다. 앎은 삶에 대해 자신의 표현이 있지만, 그것은 당신 내면이나 주위 사람들에게서 들을 수 있는 한탄과는 매우 다르다. 그러므로 오늘 앎에 다가갈 때, 불평의 속성이 무엇인지 보라. 불평하는 것이 당신의 나약함과 당신에 대한 세상의 지배권을 얼마나 강조하는지, 또 지금 당신이 배우는 것과 얼마나 많이 상반되는지 보라. 당신은 이제 당신의 큰 부분을 발견하는 법, 세상에 대한 당신의 지배권을 발견하는 법을 배우고 있다. 당신은 세상과 관계를 맺고 있다. 이 관계를 건강하고 의미 있게 하라. 세상이 당신에게 공헌하는 것을 받아들이라. 그리고 당신도 세상에 공헌하는 사람이 되라.
그러므로 오늘 세상이 당신에게 베푼 것에 다시 한번 감사하라. 깊은 명상시간에는 고요와 침묵 속으로 들어가라. ‘란’을 말하며 안으로 깊이 들어가라. ‘란’이란 말을 이용하여 당신 마음이 고향 언어인 이 소리와 하나가 될 수 있도록 당신 마음과 생각을 이 소리에만 집중하라.
오늘은 중요한 공헌의 날이다. 그러니 오늘 불평하지 말라. 일어나는 모든 일은 당신이 연습해볼 기회이며, 당신의 진정한 정신 능력을 개발할 기회임을 알라. 불평은 세상이 당신에게 하는 공헌을 거부하는 것일 뿐이다. 그러므로 세상의 공헌을 거부하지 말라. 오늘 세상의 선물을 받을 수 있도록 세상을 불평하지 말라.
연습 180: 30분 연습 두 차례
