당신은 당신 근원의 한 표현으로 창조되었다. 당신은 당신 근원의 한 연장선으로 창조되었다. 당신은 당신 근원의 일부분으로 창조되었다. 당신 삶은 전달이다. 왜냐하면 전달이 삶이기 때문이다. 전달은 앎의 연장선이다. 전달은 분리된 마음이 다른 분리된 마음과 사소한 생각을 단순히 공유하는 것이 아니다. 전달은 훨씬 더 큰 것이다. 왜냐하면 전달이 삶을 창조하고 확장하며, 모든 기쁨과 실현이 전달 안에 있기 때문이다. 깊이 있는 모든 의미가 전달 안에 있다. 전달 안에서 어둠과 빛이 한데 어우러져 분리가 끝나며, 이때 상반되는 것이 모두 서로 섞여 녹아든다. 이렇게 하여 모든 사람의 삶이 하나가 된다.
그러니 자신을 전달 매체로 경험하라. 또한 당신이 정말 전하고 싶은 것이 온전히 표현될 것이라는 점도 알라. 왜냐하면 진짜 당신인 자아는 삶 자체인 참 자아의 연장선이기 때문이다. 여기에서 당신이 온전히 확인받을 것이고, 삶이 당신 주변에서 확인받을 것이다. 또한 당신이 주는 선물들을 받아 삶이 통합할 것이다. 왜냐하면 이런 식으로 주는 것은 인간의 이해 범주를 넘어, 더 큰 결과를 내놓을 수밖에 없기 때문이다.
당신은 근원의 뜻을 표현하기로 되어 있음을 정각마다 상기하라. 오늘 두 차례 연습 시간에는 고요와 평화 속으로 당신이 다시 들어가는 것을 허용하라. 오늘 당신이 열린 매체가 되는 것을 허용하라. 그리하여 삶이 이 매체를 통해 자유롭게 흐를 수 있게 하고, 이 매체를 통해 자신을 표현할 수 있게 하라.
연습 153: 30분 연습 두 차례 & 시간 연습
