이 생각이 분리되기를 바라는 진짜 동기를 나타내지만, 불필요한 것이다. 우리는 여기에 이 생각이 옳은 것이니 확언하라고 내놓는 것이 아니라, 단지 당신의 현재 상태를 표현한 것뿐이다. 분리됨으로써 당신의 자아가 규정되므로, 당신은 분리되기를 바란다. 당신의 자아는 포함의 관점이 아니라, 분리의 관점에서 규정된 것이다. 당신의 고통과 마음의 혼란은 모두 이 분리에서 비롯된다. 당신의 물질적 삶은 분리된 삶을 실제로 보여주지만, 오직 어떤 특정 관점에서만 그러하다. 다른 관점에서 바라보면, 물질적 삶은 결코 분리를 보여주는 것이 아니며, 큰 현실의 독특한 표현을 보여준다.
오늘 주제에 집중하면서, 15분간씩 두 차례를 보내라. 이 과가 뜻하는 바를 진지하게 생각해보고, 당신 삶과의 관련성을 살펴볼 수 있도록 당신 경험을 떠올려 보라. 분리를 바라는 마음이 시간·에너지·고통 면에서 당신에게 어떤 대가를 치르게 했는지 곰곰이 생각해보라. 분리를 바라는 당신의 동기를 자각하라. 그러면 당신은 자신이 자유로워지기를 원한다는 것을 알 것이다.
연습 13: 15분 연습 두 차례
