Umat manusia dikuasai oleh gelombang-gelombang rasa takut yang menarik orang-orang ke sana kemari, gelombang rasa takut yang mendominasi tindakan mereka, pemikiran mereka, kesimpulan mereka, kepercayaan mereka, dan asumsi mereka. Janganlah mengikuti gelombang-gelombang rasa takut yang bergerak di seluruh dunia. Melainkan tetaplah tegar dan hening dalam Pengetahuan. Izinkan diri Anda mengamati dunia dari titik keheningan dan kepastian ini. Jangan terpengaruh oleh gelombang-gelombang rasa takut. Secara ini, Anda akan dapat berkontribusi kepada dunia dan bukan menjadi korbannya saja. Anda berada di sini untuk memberi, bukan untuk menilai, dan dalam keheningan, Anda tanpa penilaian terhadap dunia. Maka kenalilah gelombang-gelombang rasa takut, tetapi jangan biarkan mereka menyentuh Anda, sebab dalam Pengetahuan mereka tidak dapat menyentuh Anda karena Pengetahuan melampaui semua rasa takut.
Ulangi gagasan Anda untuk hari ini pada setiap jam, dan pertimbangkanlah terkait semua hal yang Anda alami hari ini. Dalam dua periode latihan Anda yang lebih panjang, terapkan pikiran Anda secara aktif dalam upaya untuk memahami pelajaran hari ini. Sekali lagi, ini adalah bentuk penerapan mental. Kita tidak akan berlatih keheningan dan kesunyian mental hari ini melainkan penerapan mental agar Anda dapat belajar berpikir secara konstruktif. Karena ketika pikiran Anda tidak hening, pikiran Anda harus berpikir secara konstruktif. Pikiran Anda harus menyelidiki. Jangan mengandalkan kesimpulan awal. Jangan mengandalkan gagasan yang menghibur diri. Izinkan diri Anda rentan hari ini, karena Anda hanya rentan terhadap Pengetahuan. Namun, Pengetahuan akan melindungi Anda dari semua hal yang menyakiti di dunia ini dan akan memberikan kenyamanan dan stabilitas yang tidak akan pernah bisa diubah oleh dunia. Pelajarilah hal ini hari ini sehingga Anda dapat menjadi sumber Pengetahuan di dalam dunia sehingga Sumber Anda dapat mengungkapkan dirinya melalui Anda.
Latihan 152: Dua periode latihan 30 menit. Latihan setiap jam.