ستجد السعادة في الأشياء الصغيرة لأن السعادة معك. ستجد السعادة في الأشياء الصغيرة لأنك تتعلم كيف تكون ساكنا ومراقبا. ستجد السعادة في الأشياء الصغيرة لأن عقلك بدأ عملية التلقي. ستجرب السعادة في الأشياء الصغيرة لأنك حاضر في ظروفك الحالية. الأشياء الصغيرة يمكن أن تحمل رسائل عظيمة إذا كنت منتبها لها. عندئذ لن تزعجك الأشياء الصغيرة.
العقل الساكن هو عقل واع. العقل الساكن هو عقل يتعلم أن يكون في حالة سلام. السلام ليس حالة سلبية. إنه حالة من النشاط الأعظم، لأنه يربط حياتك مع هدف عظيم وبشدة بالغة، ويفعل كل قواك ويعطيها اتجاها موحدا. هذا يأتي من السلام. الرب ساكن، لكن كل شيء من الرب يتولد في عمل بناء وموحد. هذا ما يعطي لكل علاقة هادفة شكلا واتجاها. وهذا هو سبب وجود المعلمين معك، لأن هناك خطة.
تدرب على السكون مرتين اليوم في تأمل عميق. ردد لنفسك العبارة التوكيدية لهذا الدرس في بداية كل ساعة وفكر فيها قليلا. اسمح بإعطاء يومك للممارسة، حتى تتخلل الممارسة جميع أنشطتك الأخرى.
التدريب 85: فترتا تدريب مدة كل منهما 30 دقيقة. وتدريب مرة واحدة لكل ساعة.
