Bekymring om sig selv er en form for vanetænkning, der skyldes negative forestillinger og fejl, der ikke er blevet rettet. Bekymringen forstærker ens følelse af at slå fejl og påvirker således ens mangel på selvtillid og selvpåskønnelse. Så vores lektion i dag er derfor at styrke det, der er ægte i dig. Hvis du er med Kundskab, vil Kundskab tage sig af alle de ting, der kræver din opmærksomhed. Tro ikke, at noget på dine vegne vil blive overset. Alle behov af større åndelig karakter og ligeledes af den mest verdslige karakter vil blive imødekommet og forstået af dig, for der er ingen forsømmelse i Kundskab. Du, som er vant til forsømmelse, du, som ikke tidligere har brugt dit sind ordentligt, du, som ikke har været i stand til at se eller høre verden, kan nu trøste dig, for du behøver ikke at bekymre dig om dig selv i dag.
Her må du strække din tro og din tiltro til, at Kundskab vil sørge for dig. Med tiden vil det gøre det muligt fordig at tage imod Kundskabens gave, som vil fordrive al tvivl og forvirring. Du må forberede dig på denne oplevelse. I dette må du strække din tro og din tiltro. Hav tillid i dag. Erkend de ting, der kræver din opmærksomhed, selv om de er af dagligdags karakter, og tag dig godt af dem, for Kundskab søger ikke at tage dig ud af verden men at bringe dig til verden, for du er kommet hertil for at give.
Styrk din forståelse af dagens idé ved at gentage den hver hele time, og giv den et øjebliks oprigtig overvejelse. Styrk din øven i dag ved at bruge den i dine dybere øvelser, hvor du træder ind i stilhed og ro. Du kan kun træde ind i stilhed og ro, hvis du ikke bekymrer dig om dig selv. Din dedikation med hensyn til at give dig selv til din øvelse er således en bekræftelse på den sikkerhed og vished, der holder sig til dig.
Øvelse 156: To 30-minutters øvelsesperioder. Øvelse hver time.