Wzmocnij swoją stanowczość, aby nie cierpieć dzisiaj dzięki byciu studentem Wiedzy, poprzez trzymanie się Wiedzy i poprzez poświęcanie się Wiedzy. Nie pozwalaj, aby świat wciągał cię w nieistotne dążenia, w beznadziejne przedsięwzięcia albo w swoje zaognione konflikty. Wszystko to wciąż stanowi dla ciebie atrakcję, nie pozwalaj jednak oddawać się im dzisiaj, ponieważ perswazje świata są zrodzone z wielkiego niepokoju i strachu świata. Niepokój i strach są jak choroby, które wpływają na umysły. Nie pozwól, aby twój umysł został dzisiaj tak dotknięty. Nie chcesz dzisiaj cierpieć, a będziesz cierpieć, jeśli będziesz podążał za namowami świata. Uczestnicz na świecie i wypełniaj swoje przyziemne obowiązki, lecz wzmocnij swoją stanowczość, aby być studentem Wiedzy, to bowiem uwolni cię od wszelkiego cierpienia i zapewni ci wielkość, którą masz dać światu.
Co godzinę potwierdzaj, że nie chcesz dziś cierpieć i zdaj sobie sprawę z nieuchronności swojego cierpienia, jeżeli będziesz próbował angażować się na świecie bez Wiedzy. Świat może ci teraz tylko przypomnieć o twoim jednym wielkim celu i odpowiedzialności, to znaczy zostać studentem Wiedzy. Bądź wdzięczny, że świat wesprze cię w jedyny sposób, w jaki potrafi i bądź wdzięczny, że z twojego Przedwiecznego Domu Bóg rozciągnął Łaskę na świat, ażebyś ją otrzymał i nauczył się dawać.
Praktyka 293: Cogodzinna praktyka.