이 말의 깊이와 힘을 체험할 수 있다면, 당신은 온갖 속박에서 벗어날 것이고, 갈등상태에 있는 모든 생각에서 빠져나올 것이며, 자신을 곤란하게 하고 당황스럽게 하는 모든 것에서 완전히 벗어날 것이다. 당신은 다른 사람들과의 관계를 지배나 처벌의 관점에서 바라보지 않을 것이다. 그래서 다른 사람들과 함께 참여하는 데, 전혀 새로운 이해 기반을 갖게 될 것이다. 또한 당신이 심신을 수양할 때, 훨씬 더 큰 안목을 가지고 할 수 있는 기준틀을 갖게 될 것이다. 당신 능력을 오용한 것 말고, 무엇이 당신을 실망하게 하였는가? 다른 사람의 능력을 오용하는 것 말고, 무엇이 당신을 비통하게 하고 화나게 하는가?
앎을 소중히 하라. 앎은 당신의 이해 너머에 있다. 앎을 따르라. 앎은 당신이 지금껏 체험해보지 못한 방식으로 당신을 안내한다. 앎을 신뢰하라. 앎은 당신을 당신 자신에게 되돌아가게 한다. 신뢰는 항상 이해보다 먼저 오며, 참여는 항상 신뢰보다 먼저 온다. 그러므로 앎과 함께 참여하라.
정각마다, 오늘의 확언을 상기하라. 일관되게 연습하려고 노력하라. 오늘, 잊지 말고 다른 무엇보다도 앎을 소중히 하는 데 온 힘을 쏟으라. 두 차례 명상에서는 확언으로써 오늘의 주제를 말한 다음, 고요 속에서 자신이 받아들이는 것을 허용하라. 이 연습에서 답이나 정보를 얻으려 하지 말고, 다만 당신 마음이 조용해지는 것을 허용하라. 왜냐하면 마음이 조용하면 모든 것을 배울 수 있고, 모든 것을 알 수 있기 때문이다. 말은 의사소통의 한 방식일 뿐이다. 당신은 지금 소통하는 법을 배우고 있다. 왜냐하면 당신은 지금 더 큰 연합에 마음을 열고 있기 때문이다.
연습 83: 30분 연습 두 차례 & 시간연습
