제 340 계단 나의 연습은 내가 세상에 하는 공헌이다.

당신은 앎의 초보 학생이다. 그래서 초보 학생으로서 당신은 연습에 온전히 임한다. 자신이 마치 세상에서 구세주와 같은 큰 역할을 할 것으로 혼자 상상하지 말라. 왜냐하면 당신은 아직 큰일을 할 준비가 되지 않아서, 이런 상상은 당신에게 오직 좌절감만 안겨줄 것이기 때문이다. 당신이 할 일은 여기에 제공된 대로 이 계단을 따르는 것이며, 이것은 꼭 필요한 것이다. 때가 되면, 당신 체험에서 큰 것이 자랄 것이고, 당신은 세상에서 큰 것을 체험할 것이다. 그런데 우리가 지금까지 준비 과정에서 자주 언급했듯이, 당신이 체험할 큰 것은 단순하고 일상적인 것들에서 그 자신을 표현할 것이다. 그러므로 당신 자신을 구세주 같은 거창한 것으로 상상하거나, 세상에서 십자가에 못 박히는 고난을 겪을 것으로 보지 말라. 왜냐하면 이런 이미지들은 무지에서 나오며, 당신은 그것들의 진정한 의미를 이해하지 못하기 때문이다.

각각의 계단을 따르라. 각각의 계단에는 온전한 주의와 참여가 필요할 것이다. 이 준비에 불필요한 것을 덧붙이려고 하지 않는다면, 그때 당신은 이 준비에 온전히 임하게 될 것이다. 그럼으로써 이 준비가 당신을 온전히 참여시킬 것이고, 모든 육체적·정신적 능력을 끌어올려 그 능력에 통일된 목적과 방향을 줄 것이다. 연습은 당신이 세상에 주는 선물이다. 당신의 연습에서 시작되어, 당신이 미래에 베풀 모든 선물은 자신감과 사랑과 확실성으로 베풀어질 수 있을 것이다.

정각마다, 연습이 세상에 주는 당신 선물임을 상기하라. 당신이 정말 세상에 봉사하기를 바라고, 또 당신이 가장 소중히 여기는 것, 당신 내면에서 존중하는 것을 세상에 정말 보여주고 싶다면, 이 연습에 자신을 내주고, 오늘 연습에 소홀하지 말라. 깊은 명상에서 연습에 자신을 내주라. 왜냐하면 연습은 주는 행위이기 때문이다. 받는 법을 지금 배우고 있는 당신은 받는 법을 배우는 데 자신을 또한 내주고 있다. 따라서 당신은 주는 법 또한 배우고 있다. 당신이 연습에 자신을 내줄 수 없다면, 세상에도 줄 수 없을 것이다. 왜냐하면 세상에 주는 것도 하나의 연습이기 때문이다. 당신이 할 수 있는 것은 연습뿐임을 잊지 말라. 당신이 무엇을 하든, 당신은 무언가를 연습하고, 무언가를 주장하고, 무언가를 확인하고, 무언가를 배우고 있다. 이 말을 이해한다면, 이 참된 준비에 자신을 내주라. 왜냐하면 이것이 자신과 세상에 주는 당신 선물이기 때문이다.