은 당신 내면에 살고 있으며, 당신은 앎과 함께 사는 법을 배우고 있다. 그래서 지금까지 항상 당신 삶이었고, 앞으로도 항상 당신 삶이 될 것을 깨닫게 될 때, 모든 어둠과 환상이 당신 마음에서 사라진다. 당신이 참존재의 불변성을 깨달으면, 변하는 세상에서 당신의 참존재가 어떻게 자신을 표현하고자 하는지 깨달을 것이다. 앎은 마음보다 더 크고, 몸보다 더 크며, 당신이 자신이라고 규정한 것보다 더 크다. 앎은 변하지 않지만, 그 표현은 끊임없이 변한다. 앎은 두려움·의심·파멸을 넘어서 당신 내면에 있다. 그러니 앎과 함께 있는 법을 배우면, 앎의 모든 특질은 당신의 것이 될 것이다.

세상이 줄 수 있는 것 중에 앎의 특질과 비교할 수 있는 것은 결코 없다. 왜냐하면 세상이 주는 선물은 모두 일시적이고 덧없기 때문이다. 당신이 그 선물을 귀하게 여기면, 잃지 않을까 하는 두려움이 커질 것이다. 또 그 선물에 집착하면, 죽음과 파멸의 불안이 커질 것이고, 다시 혼란과 좌절에 빠질 것이다. 그러나 앎과 함께 있으면, 세상의 것들과 동일시하지 않고도 세상의 것들을 소유할 수 있다. 당신은 필요에 따라 세상의 것들을 받아들일 수도 있고 내려놓을 수도 있다. 그때 세상의 큰 불안은 당신에게 영향을 주지 못하겠지만, 당신이 지닌 앎의 힘은 세상에 영향을 줄 것이다. 이런 식으로, 세상이 당신에게 영향을 주기보다는 당신이 세상에 영향을 줄 것이다. 그럼으로써 당신은 세상에 공헌자가 될 것이다. 그럼으로써 세상은 축복받을 것이다.

깊은 연습인 고요의 시간에 앎 안에서 원기를 회복하라. 오늘 정각마다, 당신이 지닌 앎의 힘을 상기하라. 어떠한 의심이나 불확실성에도 넘어가지 말라. 왜냐하면 이때 의심이나 불확실성은 전적으로 부자연스러운 것이기 때문이다. 당신은 지금 자연스러워지는 법을 배우고 있다. 왜냐하면 당신 자신이 되는 것보다 더 자연스러운 일이 없으며, 앎보다 더 당신 자신인 것이 없기 때문이다.

연습 307: 30분 연습 두 차례 & 시간연습