당신이 필요한 곳, 당신이 가야 할 곳에 가라. 이처럼 필요한 행동을 할 때, 당신이 하는 활동에 가치와 의미가 있으며, 오늘 당신이 하는 모든 일에서 당신의 가치가 확인될 것이다. 당신이 필요한 곳, 당신이 가야 할 곳에 가라. 이때 실질적 동기를 분별하라. 그래서 다른 사람들에게 가진 죄책감이나 의무감에서 오는 것과 이것을 구별하라. 당신이 필요한 곳을 인위적으로 만들지 말라. 당신이 오늘 해야 하는 단순한 일들을 넘어, 당신이 필요한 곳을 다른 사람이 인위적으로 만드는 것을 용인하지 말라. 진실로 당신이 필요한 곳에 가라.

정각마다, 오늘의 말을 상기하라. 왜냐하면 그 의미를 간파해야 체험으로 알 수 있기 때문이다. 당신이 습관처럼 죄책감과 의무감을 느낀다면, 오늘의 말은 당신의 어려움을 더 가중시키는 것처럼 보일 것이다. 하지만 오늘의 말은 사실 당신 내면에 앎이 있다는 확언이다. 그리하여 앎이 당신을 안내하고 앎의 가치를 당신에게 드러내는 기회를 준다. 이것은 의존과는 전혀 관계가 없다. 왜냐하면 당신이 참된 것을 따르려면 거짓된 것에서 독립해야 하기 때문이다. 모든 독립은 참된 것을 따를 때 가치가 있다.

긴 연습 시간에 앎으로 깊이 들어가라. 그리고 당신이 세상에 있는 동안, 오늘의 말이 생생히 살아 있게 하라. 당신이 세상에 나가 일상적인 일을 하고 작은 문제들을 다루는 동안에도 당신 내면의 깊은 현존을 느껴보라. 큰 것은 작은 것에 봉사하기 위해 여기 있다. 이것을 잊지 말라.

연습 194: 30분 연습 두 차례 & 시간연습