필요한 것을 할 때, 당신은 활기차게 삶에 참여할 것이다. 온갖 형태의 세상 삶은 필요한 것과 맞물려 있기 때문이다. 처음에는 이 말이 사람들에게 중압감으로 느껴질 수 있다. 왜냐하면 사람들은 모든 것을 선호에 따라 선택할 뿐, 정말로 필요한 것은 전혀 없는 환상 속에 사는 데 익숙하기 때문이다.
하지만 사람들이 환상에서 잠시 해방될 수 있고, 목적·의미·방향을 느낄 수 있는 것은 다름 아닌 삶에서 어떤 것이 꼭 필요할 때이며, 심지어 심각한 상황일지라도 마찬가지이다. 그래서 필요성은 인간에게 선물이다. 그러나 사람들은 보통 심각한 상황에서만 이 선물을 받는다.
그런데 당신은 이제 행복한 상황에서, 이 선물을 받는 법을 배워야 하고, 삶에서 구원의 은총으로 필요성을 기꺼이 받아들여야 한다. 왜냐하면 당신은 필요한 사람이기를 바라고, 포함되기를 바라고, 활력이 넘치기를 바라고, 사회에 필수 구성원이 되기를 바라기 때문이다. 이것은 모두 필요한 것이며, 단순히 당신의 선호만은 아니다. 이것은 우연한 선택에서 나와서는 안 되며, 깊은 확신에서 나와야 한다. 왜냐하면 당신의 큰 베풂이 훌륭하고 완전하려면, 깊은 확신에서 나와야 하기 때문이다. 그렇지 않으면 당신은 역경이나 실망을 처음 대하자마자 정신을 잃고 다시 환상과 착각 속으로 돌아갈 것이다.
그러니 오늘 필요한 일들을 환영하라. 작은 일들은 작으니, 불평하지 말고 하라. 오늘 준비에서 순서를 따르는 것은 필요하고 크니, 그 순서를 따르라. 큰 것과 작은 것을 혼동하지 말라. 작은 것은 단지 큰 것을 표현하기 위한 것이기 때문이다. 작은 것을 크게, 혹은 큰 것을 작게 만들려고 하지 말라. 둘 사이의 진정한 관계를 이해하라. 당신 내면에 큰 것과 작은 것이 모두 있기 때문이다. 당신 내면에서 큰 것은 작은 것을 통해 자신을 표현하고자 한다.
그러니 오늘 당신의 일상 활동들을 하라. 오늘 필요한 것을 하라. 정각마다, 오늘의 말을 상기하고, 오늘 하루가 주는 날이자 받는 날이 되도록 연습에 자신을 내주라. 깊은 명상에서는 ‘란’을 말하며 고요 속으로 깊이 들어가라. 이 명상은 필요한 것이니, 이것을 하라. 필요성을 느끼며 이 명상을 하라. 그러면 당신은 자신의 의지에서 나온 힘을 느낄 것이다.
연습 173: 30분 연습 두 차례 & 시간연습
