세상이 당신 안에 있다. 당신은 이것을 느낄 수 있다. 앎을 통해 당신은 모든 관계의 현존을 느낄 수 있다. 이것이 신의 경험이다. 그래서 다른 사람들과의 의미 있는 관계가 그처럼 큰 가능성을 품는다. 왜냐하면 당신은 어느 한 사람과의 참된 결합에서 모든 생명체와의 결합을 경험하기 시작할 수 있기 때문이다. 그래서 당신이 관계를 진정으로 갈구한다. 관계 안에서 결합을 경험하고 목적을 표현하려는 진정한 동기가 이것이다. 사람들은 그들의 관계가 자신의 환상을 실현하고 불안감에서 자신을 튼튼히 보호하기 위한 것으로 생각한다. 이런 생각은 관계의 참 목적이 드러나 이해될 수 있도록 버려야 한다. 그래서 배움의 과정에서 버리는 일이 가장 먼저이다. 여기에서 당신은 배우는 법을 배운다. 여기에서 당신은 받는 법을 배운다.
정각마다 오늘의 말을 기억하라. 깊은 명상에서는 앎으로 더 깊이 들어가도록 다시 ‘란’을 말하라. 내면으로 들어가기 전에 먼저 오늘의 말을 반복하고 나서, 숨을 내쉴 때마다 조용히 ‘란’을 말하라. 마음이 이 명상에만 집중하게 하라. 이 명상이 당신을 앎에 깊이 연결하게 하라. 그러면 당신은 전보다 더 깊이 들어갈 것이다. 이때 당신은 구하는 것을 모두 찾을 것이며, 세상에 대해 혼란스럽지 않을 것이다.
연습 169: 30분 연습 두 차례 & 시간 연습
