당신은 지금 이 시기에 당신 자신의 성장을 통해 세상에 준다. 왜냐하면 당신은 지금까지 준 것보다 더 큰 선물을 주려고 준비하고 있기 때문이다. 그래서 여기에 제공된 계단에 따라 연습하는 날마다, 당신은 세상에 선물을 준다. 이 연습이 왜 선물이 되는가? 그 까닭은 당신이 자신의 중요성과 가치를 인정하고, 자신의 태곳적 고향과 태곳적 운명을 인정하며, 자신을 보낸 이들, 또 이 세상을 떠나면 맞이할 이들을 인정하기 때문이다. 당신이 매일 매시간 진지하게 연습할 때마다, 이처럼 인정하는 모든 것을 세상에 베푼다. 연습을 통해 세상에 베푸는 것은 당신이 지금 이해할 수 있는 것보다 더 큰 선물이지만, 때가 되어야 당신은 그 선물이 실현하는 전체적인 필요성을 알 것이다.

그러므로 연습은 당신이 세상에 주는 선물이다. 왜냐하면 연습은 당신 내면에서 옳다고 단언하는 것을 주기 때문이다. 당신은 모든 상황, 모든 행성, 모든 차원에서, 모든 개개인을 위해 당신 내면에서 옳다고 단언하는 것을 단언한다. 그래서 당신은 앎이 실재함을 단언하고, 당신이 세상에 있는 동안에도 고향이 존재함을 단언한다.

정각마다, 주는 연습을 통해 세상에 주라. 이 연습을 잊지 말라. 두 차례 긴 연습 시간에는, 고요와 침묵에 자신을 고스란히 내주라. 가슴에서 우러나서 주고, 마음에서 우러나서 주라. 당신이 줄 수 있다고 느끼는 것을 모두 주라. 왜냐하면 이것이 당신이 세상에 주는 선물이기 때문이다. 아직은 당신이 이렇게 준 그 결과를 볼 수 없지만, 실상에서는 모든 마음이 실제로 서로 연결되어 있으니, 이 베풂이 당신 마음 너머로 뻗어 나가 우주 모든 이들의 마음에 가닿을 것을 확신하라.

연습 149: 30분 연습 두 차례 & 시간연습