Frihed befinder sig i dig; den venter på at blive til i dig, venter på at blive gjort krav på og accepteret, venter på at blive levet og anvendt, og venter på at blive æret og fulgt. Du, der har levet under din egen fantasis åg, du, der har været fange af dine egne og af andres tanker, du, der har været intimideret og truet af denne verdens fremtræden, har nu håb, for sand frihed befinder sig i dig. Den venter på dig. Du har bragt den med dig fra dit Ældgamle Hjem. Du bærer den med dig hver dag, hvert øjeblik.

Du lærer nu i dette udviklingsprogram at vende dig i frihedens retning og væk fra frygt og din egen fantasis mørke. I frihed vil du finde stabilitet og konsistens. Den vil give dig det fundament, hvorpå du kan bygge din kærlighed og din følelse af selvværd, og dette fundament vil ikke blive rystet af verden, for det er større end verden. Det er ikke født af adskillelsens bange anelser. Det er født af sandheden om din totale inddragelse i livet.

Gentag hver hele time dagens idé, og brug et øjeblik på at mærke, at frihed er med dig. Idet du i løbet af dagen kommer nærmere frihed, vil du i stigende grad klart kunne erkende det, der holder dig tilbage. Du vil indse, at det kun er din fastholdelse af dine egne tanker, der holder dig tilbage. Det er din interesse i din egen fantasi, der holder dig tilbage. Dette vil lette din byrde, og du vil indse, at der er et ægte valg til din rådighed. Denne erkendelse vil give dig styrken til at komme til frihed i dag.

Gentag dagens idé i dine to dybe meditationsøvelser, og forsøg at lade dit sind være stille, hvilket er begyndelsen på dets frihed. Denne øvelse i stilhed vil gøre det muligt for dit sind at ryste de kæder løs, der binder det – dets uforsonlighed fra fortiden, dets ængstelse for fremtiden og dets undgåelse af nutiden. I stilhed hæver dit sind sig over alt det, der holder det lille, gemt og isoleret i sit eget mørke. Hvor tæt er frihed ikke på dig i dag, som kun behøver at være stille for at tage imod den. Og hvor stor er ikke din belønning, du, der er kommet til verden, for frihed er med dig.

Øvelse 57: To 30-minutters øvelsesperioder. Øvelse hver time.