في بداية كل ساعة تلق المعرفة الروحية. وفي فترتي تدريبك الأعمق، تلق المعرفة الروحية. أعط نفسك لتلقي المعرفة الروحية. هذا هو تدريبك اليوم. كل ما عدا ذلك ليس إلا شكلا من أشكال الحيرة. لا يوجد حدث في حياتك الخارجية يستدعي أن يحل محل تدريبك اليوم، لأن المعرفة الروحية تبارك كل شيء بداخلك وخارجك. إنها تزيل كل ما هو غير ضروري وتشركك عن عمد بكل ما هو ضروري وله إمكانات حقيقية بالنسبة لك.

عد، إذن، إلى المعرفة الروحية، مهما كانت ظروف حياتك الخارجية. تلق المعرفة الروحية حتى يكون لديك يقين في العالم وحتى تفهم معناك أنت وقيمتك.

التدريب 223: فترتا تدريب مدة كل منهما 30 دقيقة. وتدريب مرة واحدة لكل ساعة.