Nie przyjmuj dzisiaj żadnych założeń, podczas gdy poświęcasz jeszcze jeden dzień na odzyskanie Wiedzy. Nie przyjmuj żadnych założeń względem swojego postępu w nauce. Nie przyjmuj założeń względem swojego świata. Praktykuj w tym dniu, mając otwarty umysł, który jest świadkiem wydarzeń i który pragnie się uczyć. Rozkoszuj się wolnością, która przychodzi bez założeń, albowiem tajemnica będzie dla ciebie źródłem łaski, gdy nauczysz się ją otrzymywać, zamiast być źródłem strachu i niepokoju.

Dzisiaj podczas swoich cogodzinnych praktyk oraz w trakcie swoich dłuższych praktyk medytacyjnych, gdy zaprawiasz się w wyciszeniu i receptywności, możesz doświadczyć wartości i mocy tych słów. Nie przyjmuj w tym dniu żadnych założeń. Przypominaj sobie o tym wszystkim w ciągu dnia, gdyż przyjmowanie założeń jest zaledwie nawykiem, a gdy nawyk zostaje uwolniony, wtedy umysł może sprawować swoją naturalną funkcję bez poprzednich ograniczeń.

Praktyka 90: Dwa 30 – minutowe okresy praktyki. Cogodzinna praktyka.