Kijk naar de natuur om je heen. Kijk naar het kleinste wezen en realiseer je het mysterie van het bestaan van dat wezen, het wonder van zijn fysieke mechanisme en de waarheid van zijn totale opname in de natuur als geheel. Het kleinste schepsel kan de grootste waarheid uitdrukken. Brengt een klein wezen minder leven en inclusie in het leven tot uitdrukking dan een groot wezen? Realiseer je met behulp van deze analogie dat de kleinste activiteit de grootste leer kan belichamen. Besef dat het eenvoudigste woord, het meest alledaagse gebaar, het diepste gevoel en de diepste emotie kan uitdrukken. Besef dat het eenvoudigste ding je beoefening kan verrijken en de aanwezigheid van Kennis in jezelf kan bevestigen.

Naarmate je aandachtiger wordt voor het leven, zul je getuige beginnen te zijn van het mysterie van het leven in alle dingen. Hoe groot zal dit zijn voor jou die nu ontwaakt uit de slaap van je eigen afgescheiden verbeelding. Het mysterie van het leven zal je inspireren en tot je roepen. Het zal het mysterie van je eigen leven bevestigen, dat steeds werkelijker wordt en zich steeds duidelijker aan je toont.

Je voelt je misschien klein, maar je drukt het grootse uit. Je hoeft niet groot te zijn om het grootse uit te drukken, want grootsheid is in jou en je fysieke voertuig is klein in vergelijking daarmee. Je werkelijkheid is voortgekomen uit de grootsheid die in je zit en die zich wil uitdrukken in de eenvoud van je kleine voertuig. Hier begrijp je dat je van het grootse bent en door het kleine heen werkt. Hier zul je de relatie tussen het grootse en het kleine niet tegenspreken, waar het kleine het grootse moet uitdrukken, wat het van nature doet. Moet een klein schepsel proberen het grote uit te drukken? Nee. Het grote drukt zich slechts uit via het kleine schepsel.

Zo is er in je leven - dat er op elk moment voor jou klein kan uitzien, dat er op elk moment afgescheiden en beperkt kan uitzien - grootheid met jou. Daarom wordt het kleine gebruikt, bevestigd, geëerd en gezegend. Dan is er geen basis voor veroordeling van jezelf en haat. Alles wat groot en klein is, wordt gewaardeerd, want alles wat groot en klein is, is samen.

Sta dan op het uur, binnen welke kleine taak dan ook, binnen welke uitdrukking of gebaar dan ook en binnen welk klein gezichtspunt dan ook, toe dat het grote zich uitdrukt. Kom in je twee diepere oefenperiodes opnieuw in de nabijheid van dat wat groot in jou is. Treed opnieuw binnen in het vuur van Kennis dat je zuivert. Neem je toevlucht tot het heiligdom van Kennis. Hier kom je het grote volledig tegen. Dit gaat alle vorm te boven. Hier wacht dat wat alle vorm doordrenkt en het doel, betekenis en richting geeft op je om haar te ontvangen. Het kleine drukt het grote uit en het grote zegent het kleine.

Oefening 331: Twee oefenperiodes van 30 minuten. Ieder uur oefenen.