은 당신이 세상에 주는 선물이지만, 당신은 먼저 앎이 그 자신을 표현하도록 매개체가 되어야 한다. 당신은 앎을 인정하고 받아들여 앎에게서 배우고, 앎이 당신에게 베풀라고 준 것을 베풀어야 한다. 앎이 당신을 통해 세상에 자연스럽게 빛을 비출 수 있도록 당신은 마음을 열어야 한다. 당신 앎에서, 모든 것이 나올 것이다. 의미 있는 모든 활동, 중요한 모든 공헌, 중요한 모든 생각, 의미 있는 모든 감정표현이 앎에서 나올 것이고, 다른 사람을 안심시키고 위로하고 사랑하고 치유하고 함께하고 자유롭게 해주려는 모든 의욕이 앎에서 나올 것이다. 이것은 단지 진짜 당신이 마침내 자신을 표현하고 있다는 뜻일 뿐이다. 이것이 세상에 주는 당신 선물이다.

정각마다, 이 말을 상기하고, 당신 내면에서 불타는 앎을 느껴보라. 세상에서 앎을 나르는 매개체로서 자신을 느껴보라. 당신은 자신이 어떻게 앎을 줄지, 앎은 그 자신을 어떻게 줄지, 그 결과로 무슨 일이 생길지, 이런 것을 이해하려고 애쓰지 않아도 된다는 것에 기뻐하라. 당신은 그저 이 계단을 따르기만 하면 된다. 지금까지 보아왔듯이, 이 계단은 당신이 정신 능력들을 개발하여 적절히 적용할 것을 요구하고, 정신적으로 현존하기를 요구하며, 삶에 균형과 조화를 이룰 것을 요구한다. 심지어 이 준비에서 지금까지 한 것만으로도, 당신은 삶에 관해 아직 받아들이지도 이행하지도 못한 것들을 많이 알고 있음을 깨닫고 있다. 앎은 처음부터 내내 당신과 함께 있었으며, 당신이 동행들과 함께 나아가는 초기 준비 과정인 지금 이때마저도, 앎의 힘과 효능은 당신에게 더욱더 실제적이 되어가고 있다. 이것이 세상에 주는 당신의 선물이다.

오늘 두 차례 긴 연습 시간에는, 고요와 받아들임 속에서, 앎의 힘을 받아들이는 연습을 하라. 그리하여 그 힘이 당신 안에서 커질 수 있게 하고, 당신이 세상 속으로 과감하게 들어갈 때, 그 힘을 점점 더 많이 체험할 수 있게 하라. 이 긴 연습 시간은 당신 준비에 대단히 중요하다. 왜냐하면 당신은 이 연습을 통해 역량이 커지고, 이해가 커지며, 체험이 많아지고, 세상에 있는 동안 앎을 체험하기가 훨씬 더 쉬워질 것이기 때문이다. 그것은 당신 앎이 세상에 주는 당신의 선물이면서, 동시에 당신 자신에게 주는 당신의 선물이기 때문이다.

연습 344: 30분 연습 두 차례 & 시간연습