자유는 개념이나 관념이 아니며, 체험이다. 그러므로 보편적으로 적용되는 자유를 알려면, 당신은 아주 많은 다른 상황에서 자유를 실감해야 한다. 바로 이것을 성취하도록 당신은 시간을 받았다. 이것을 성취함으로써 당신의 모든 활동에 의미와 목적과 가치가 있을 것이다. 이때 당신 자신이나 세상을 비난하는 기반이 없어질 것이다. 왜냐하면 모든 것이 앎의 필요성을 당신이 더 깊이 이해하도록 해주고, 또 모든 것이 앎을 받아들이는 것이 되기 때문이다.
그러므로 연습하고 준비하고 적용하는 일에 전념하라. 한낱 관념에 지나지 않은 것과 동일시하지 말라. 왜냐하면 가장 훌륭한 관념마저도 변하는 상황에서 하나의 표현으로 쓰이도록 되어 있으며, 그 자체가 불안정할 것이기 때문이다. 세상에서 진짜 안정을 얻으려면, 당신은 앎과 동일시해야 하며, 앎이 세상에서 그 힘과 효능과 은총을 표현하도록 허용해야 한다. 자유를 소중히 하고 세상에서 그 의미를 이해하려면, 당신은 자유를 체험해야 한다. 바로 이 때문에 당신은 앎의 학생이며, 바로 이 때문에 이 준비 과정에서 배우는 것을 모두 적용해보아야 한다.
세상에 참여하는 동안, 정각마다 오늘의 말을 기억하라. 깊은 명상시간에는 내면으로 몰입하면서 이 말을 기억하라. 세상에서나 깊은 명상에서 모두 앎이 더 강해야 한다. 또한 양쪽 모두에서 자유를 실감하기 위해 자유권을 행사해야 한다. 깊은 명상에서 마음이 고요와 침묵 속으로 들어갈 수 있도록 마음의 힘을 쓰라. 오늘 두려움이나 양가성이 당신을 지배하도록 놓아두지 말라. 당신은 지금 자유를 연습하고 자유권을 행사하고 있다. 왜냐하면 당신은 내면이 고요할 때 자유로울 수밖에 없고, 내면이 고요하면 이미 자유롭기 때문이다.
연습 279: 30분 연습 두 차례 & 시간연습
