세상에서 해야 하는 작은 일들을 피하려 하는 것은 당신이 오직 두려움·불안·절망의 위장인 자신의 거창한 관념 속에 있을 때뿐이다. 거듭 말하지만, 사명은 크고 의무는 작으니, 이 둘을 혼동하지 말라. 큰 것은 가장 작은 일, 가장 하찮은 행위, 순간적으로 스치는 생각, 가장 단순한 몸짓, 가장 일상적인 상황에서 자신을 표현한다. 그러니 앎이 때맞추어 그 작은 행위들을 통해 자신을 표현할 수 있도록 세상에서 작은 행위들을 계속하라. 앎이 큰 것에 반해, 세상에서 하는 행위들은 작다. 당신이 이 준비를 하기 전에는, 세상이 크고 앎이 작은 것으로 여겼지만, 이제 그 반대인 앎이 크고 세상이 작다는 것이 진실임을 배우고 있다. 이 말은 또한 당신이 세상에서 하는 활동들은 작지만, 그 활동들은 앎이 그 자신을 표현하는 데 매개체가 된다는 것을 의미하기도 한다.
그러므로 세상에서 기꺼이 작은 일들을 하라. 큰 것이 막힘없이 당신을 통해 흐를 수 있도록 세상에서 단순하고 겸손하라.
이 연습은 정각마다 반복이 필요하고, 두 차례 긴 연습 시간에는 마음을 적극 이용하여 오늘 말의 의미를 이해하도록 곰곰이 생각해보는 것이 필요할 것이다. 탐구하는 일에 마음을 쓰라. 오늘의 말을 깊이 숙고하라. 결론을 내리지 말고 계속 탐구하라. 이것이 당신을 더 깊은 이해로 이끄는 마음의 바른 사용법이다. 이때 마음은 그저 스스로 만든 불안에서 벗어나려고 환상이나 환영을 만들지 않을 것이다. 이때 마음은 자신 안에 담긴 것을 고찰할 것이다. 이때 마음은 본래 의도된 대로 앎을 위해 일할 것이다.
연습 166: 30분 연습 두 차례 & 시간연습