Vær opmærksom i dag, så du kan se, hvad der sker omkring dig. Vær opmærksom i dag, så du kan opleve dig selv i verden. Vær opmærksom i dag, så du kan mærke, at Kundskabens ild brænder i dig. Vær opmærksom i dag, så du kan mærke, at dine Læreres nærvær er med dig. Vær opmærksom i dag, så du kan se, at Kundskabens ild brænder i verden, og at dine Læreres nærvær også er nærværende i verden. Disse ting vil naturligt komme til dig, når du er opmærksom, for uden fordømmelse vil du se, hvad der faktisk foregår. Det vil bekræfte din åndelige natur og dit formål i verden. Det vil bekræfte din sande identitet og give dit personlige liv mening.
Vær opmærksom hver hele time i dag og hav tillid til, at det at være opmærksom vil yde dig sine egne sande resultater. Uden at dømme og evaluere vil du gennemskue alle de skræmmende tilsynekomster, som verden måtte præsentere dig for. Du vil gennemskue alle skræmmende tilsynekomster, som din fantasi måtte præsentere dig for, for alle skræmmende tilsynekomster er født af og underbygget af fantasi. Når du er opmærksom på verden, erkender du verdens forvirring og dens behov for Kundskab. Det vil bekræfte din egen forvirring og behov for Kundskab og vil gøre dig glad for, at du nu forbereder dig på at tage imod selve Kundskaben.
Vær opmærksom i dine dybere meditationsøvelser, vær nærværende og giv dig selv i stilhed i Kundskabens helligdom. Du behøver kun at være opmærksom. Bedømmelse er ikke nødvendig. Vær opmærksom, og du vil gennemskue det falske og tage imod det sande. For sand opmærksomhed vil altid give dig det, der er sandt, og falsk opmærksomhed vil altid give dig det, der er falsk.
I dag styrker du denne sindets evne, denne evne til at være opmærksom. Du styrker dette for dig selv og for verden, som har brug for at blive anerkendt. For verden har brug for at være elsket, og kærlighed kommer kun gennem sand anerkendelse.
Øvelse 338: To 30-minutters øvelsesperioder. Øvelse hver time.