في مراجعتك، استعرض مرة أخرى جميع تعليمات الدروس وكل ما جربته حتى الآن في الأسبوع الماضي من التدريبات. قيم بصدق مدى تفاعلك مع هذه الدروس وتعرف على ما أسفرت عنه لك من حيث الفهم. حاول أن تكون عادلا جدا في تقييمك. تذكر أنك طالب علم. لا تدعي أنك استوعبت أكثر مما جربته بالفعل.
قد تبدو بساطة هذا النهج واضحة، إلا أن كثيرا من الناس يجدون صعوبة بالغة في تحقيقه، لأنهم معتادون بشكل كبير على الاعتقاد بأنهم يملكون أكثر مما لديهم أو أقل مما لديهم لدرجة أنه يصعب عليهم كثيرا تقييم ظروفهم الفعلية على الرغم من أن ظروفهم واضحة بشكل كبير.
في فترة تدريبك الطويلة الواحدة، إذن، راجع دروسك وتفكر في كل منها بعمق، مع تذكر نشاطك بشأنها في اليوم الذي أعطيت فيه وفهمك لها في هذه اللحظة. راجع كل خطوة من الخطوات الست السابقة بعناية فائقة واحذر من التوصل إلى استنتاجات نهائية لا تمثل تجربتك الحقيقية. من الأفضل أن تكون بلا يقين من أن تكون لديك استنتاجات خاطئة.
التدريب 98: تدريب واحد لمدة طويلة.
