오늘 당신의 앎을 잊지 말라. 당신이 어디를 가든, 무엇을 하든, 앎은 당신과 함께 머문다는 것을 잊지 말라. 앎은 당신을 돕고 양육하고, 또 향상시키기 위해 당신에게 주어진다는 것을 잊지 말라. 세상에 화내지 않아도 된다는 것을 잊지 말라. 왜냐하면 당신은 세상을 있는 그대로 받아들일 수 있기 때문이다. 당신이 세상을 있는 그대로 받아들이는 것은 세상에 베풀기 위한 것임을 잊지 말라. 왜냐하면 세상도 당신처럼 성장하기 때문이다. 앎이 당신과 함께 있으며, 당신이 앎의 영향을 온전히 알아차리려면, 앎과 함께 있기만 하면 된다는 것을 잊지 말라.
오늘 정각마다, 앎이 당신과 함께 있다는 것을 상기하고, 이것을 잠깐 생각하는 시간을 가지라. 격한 감정이나 우울한 마음 때문에 연습을 그만두는 일이 없도록 하라. 왜냐하면 당신의 연습이 감정 상태보다 더 중요하고 크기 때문이다. 감정 상태는 바람이나 구름처럼 변하지만, 그 위에 있는 우주를 가릴 수는 없다.
그러므로 감정 상태의 왜소함과 앎의 거대함을 깨달으라. 그러면 앎은 당신 감정 상태에 균형을 잡아줄 것이고, 당신 감정의 원천을 당신에게 드러내 보여줄 것이다. 그 원천은 세상에서 당신 표현의 원천이다. 이것이 바로 당신이 지금 탐구하는 법을 배우고 있는 삶의 신비이다.
연습 120: 시간연습
