---
# --- identity
title: "Bước 209: Tôi sẽ không tàn nhẫn với bản thân hôm nay."
work: "The New Message from God"
locale: "vi"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Tập 3"
book: "Những Bước Đi đến Tri Thức"
step: 209
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/vi/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-209-i-will-not-be-cruel-with-myself-today/"
markdown_url: "https://newmessage.org/vi/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-209-i-will-not-be-cruel-with-myself-today.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-209-i-will-not-be-cruel-with-myself-today.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-209-i-will-not-be-cruel-with-myself-today.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "bg", "id", "ko", "pl", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Bước 209: Tôi sẽ không tàn nhẫn với bản thân hôm nay.

> Step 209 of *Những Bước Đi đến Tri Thức*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/vi/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-209-i-will-not-be-cruel-with-myself-today/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Đừng tàn nhẫn với bản thân bằng cách cố gắng đội vòng gai của bạn, thứ tượng trưng cho hệ thống niềm tin và giả định của bạn. Đừng đổ lên mình gánh nặng của sự đổ lỗi và không tha thứ. Đừng cố ép buộc tâm trí mình thể hiện những phẩm chất mà bạn trân trọng, vì chúng sẽ tự nhiên trỗi lên từ Tri Thức.

Thay vào đó, hãy đi vào sự tâm lặng trong hai lần thực hành sâu của mình, một lần nữa nhận ra rằng mọi thứ bạn coi trọng nhất sẽ được thể hiện một cách tự nhiên thông qua Tri Thức. Mọi thứ bạn thấy ghê tởm sẽ tự nhiên biến mất. Một tâm trí được giải thoát như vậy có thể ban tặng món quà vĩ đại nhất có thể cho thế giới.

Do đó hãy xem xét điều này hàng giờ khi bạn cố gắng áp dụng ý tưởng của ngày hôm nay vào tất cả những gì mình thấy, nghe thấy và làm. Đừng tàn nhẫn với bản thân hôm nay, vì không có lý do gì để biện minh cho việc này. Hãy cho phép bản thân được ban phước để bạn có thể ban phước cho thế giới. Hãy cho phép bản thân ban phước cho thế giới để bản thân bạn có thể được ban phước.

## Bài thực hành 209

Hai lần thực hành, mỗi lần 30 phút.
Thực hành hàng giờ.