---
# --- identity
title: "四支柱回顧修習"
work: "The New Message from God"
locale: "tc"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "第三部"
book: "生活在內識之路上"
part: "backmatter"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/tc/the-message/volume-3/living-way-knowledge/four-pillars-review-practice/"
markdown_url: "https://newmessage.org/tc/the-message/volume-3/living-way-knowledge/four-pillars-review-practice.md"
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# 四支柱回顧修習

> From *生活在內識之路上*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/tc/the-message/volume-3/living-way-knowledge/four-pillars-review-practice/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

作為《生活在內識之路上》的第二項偉大修習，我們建議在《內識進階》的每次複習中都加入一個「四支柱回顧修習」。在你的複習裡，重要的是關注你生命的四大支柱。這可以說是在構建你每天需要去構建的基礎的過程中所進行的「檢視」。

進階裡的每次複習都將由兩部分組成。回顧之前的所有課程。通讀這些課程，如果你有寫日記（建議你這樣做），回憶一下這些日子在你身上發生了什麼。看看有什麼事發生了。開始看看你在哪些地方是保持臨在的，在哪些地方不是。看看事情是如何影響你的，你又是如何影響它們的。開始看到這類關係的互動。

同時，作為每次複習的一部分，檢視你生命的四支柱，記住每根支柱都同等重要。雖然在任何特定時刻，其中一根支柱可能需要更多的努力或關注，但它們都同樣重要。就像桌子的四條腿，每一條都必須堅固。沒有任何一根支柱能夠爲了其他支柱而被犧牲。你不能只建造其中一根支柱而忽視其他所有支柱，否則沒有任何偉大的事物能夠被賦予你，沒有任何偉大的事物能夠被領會。

**關係支柱**

那麼，在你的複習中，來到關係支柱。不要修習靜心，而是進行這個四支柱回顧。來到第一根支柱，即關係支柱，問問自己：「關於我的關係，我有什麼需要知道的嗎？」以一種答案只能是「是」或「否」的方式提問這個問題。如果答案是「否」，那很好。但如果答案是 「是」，那就去找找這個可能是誰。也許這就是你此刻需要去關注的關係。問問自己：「這裡有我需要知道的東西嗎？」然後敞開自己去接收那可能是什麼。這可能只需要片刻，但你必須是非常保持臨在的。

**事業與供養支柱**

現在來到事業與供養支柱，這根支柱與工作、金錢和在世界上的貢獻有關。繼續同樣的過程：「關於我在世界上的事業和供養，我有什麼需要知道的嗎？」如果有東西浮現腦海，問問自己：「這裡有什麼是我需要知道的嗎？」然後敞開自己，看看那可能是什麼。

**健康支柱**

接著繼續來到健康支柱，問自己：「關於我的健康或與我接近的人的健康，我需要知道些什麼嗎？」如果有東西浮現腦海，問問自己：「在這有我需要知道的東西嗎？」如果有的話，就對它敞開自己。面對它。接收它。

**靈性發展支柱**

接著繼續來到你的靈性進展支柱，問自己：「在我的靈性進展方面，我需要知道些什麼嗎？」就像跟其他支柱一樣，如果有什麼浮現腦海，就問自己：「在這有什麼是我需要知道的嗎？」

這個探訪你的四大支柱的過程，代表著你在每次複習中的第二修習。用無論多長時間來完成這個過程。在《內識進階》裡的你的每個複習修習中，你都將重複這個四支柱回顧。這將為你的生活提供一個焦點：去維持對這四個根本活動領域的覺知。在這裡，你開始一磚一瓦、一石一瓦地建造一個世界無法撼動或破壞的基礎。

此外，在今天，修習你的每小時練習，直到它們成為自動的，直到你的思想在你所處的每一種情況下都變得臨在。這就是你每天在努力達成的目標。