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title: "灵性修习"
work: "The New Message from God"
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volume: 6
volume_title: "第六部"
book: "来自大社区的智慧第二部"
chapter: 11
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received_by: "Marshall Vian Summers"
received: "1992-04-07"
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# 灵性修习

> Chapter 11 of *来自大社区的智慧第二部*, Volume 6 of **The New Message from God**.
> As received by Marshall Vian Summers on April 7, 1992 in Boulder, Colorado.
> Source: https://newmessage.org/sc/the-message/volume-6/wisdom-greater-community-book-2/spiritual-practice-find-purpose/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

马歇尔.维安.萨摩斯
于1992年4月7日
在科罗拉多州博尔德接收

为了能够前行，并开始充分领会这些篇章向你揭示的一切，你在某个节点上必须开展灵性修习。这不能是任意形式的灵性修习，而是让你为参与和辨识来自你们人类疆域之外的智能生命进行准备的一种特殊类型的灵性修习。如果你要真正理解这个特定时代人类的进化本质，以及因为这个世界向大社区的迈进而正在为你、为人类呈现的更伟大机遇的话，这是至关重要的。

我可以一再地阐明当一个人开始参与內识，并学习遵循內识时会产生的宏伟结果。这些回报是如此伟大、如此无所不及，以至它们实际上构建着生命的一个新基础，以及由此而带来一个新的生命。不过，尽管我赞美这项努力的诸多益处以及它的伟大成就，但我必须强调的是，你必须进行准备才能到达这个新的有利位置。它不会在一道闪电中到来。它不会在一个梦境里到来。它不会某天被神奇地赐赠给你。你必须进行准备。你必须培训你的思想。你必须开展一个并非你为自己发明的准备过程。

想一想那些示范了你所欣赏的任何伟大技能的人们。那些示范这一技能的人们，难道不是必须进行准备，甚或艰苦准备了一个漫长的时间吗？难道他们不是必须在沿途做出一些牺牲，从而能够投入必要的时间、精力和专注到他们的准备上吗？如果你进一步去看，你会看到，他们的准备得到某些培训和准备他们的人的指引和提升，并且还有来自他们直接关系范畴的巨大支持。

正确的准备形式，正确的教导形式以及充分的支持，加在一起带来一个有保证的成就。想想任一种伟大技能，显然都需要这些。大社区內识之路的准备也是同样。这里有培训、指导和支持。这很重要，因为在內识之路上，你不只是给你的生命添加某些东西，或是简单地完善你的某些面向；实际上你是在让自己与你的整个生命进行参与。这比起学一件乐器或学习登山来，需要多得多的意愿和勇气。在此你必须一次又一次地面对自己；在此你必须带着勇气和对解决方案的渴望，面对你所有的缺点和错误。某种意义上说，你必须远远超越大多数人愿意走的距离。

你对此的激励必须来自你的内在，来自內识，因为唯有內识能够带你走向內识。其它所有目标和野心，迟早将被放下。那带你超越它们继续前行的，是对真理的渴望，对认知你的宗旨的需要，对找到真挚关系的需要，对回答根本性问题和解决生命更重大难题的需要。是你的内在要做这些。

这个准备不是专为一两个特殊的人保留的。当然它也不会被主体大众采纳，它注定被那些认知和感到他们在世界上拥有一个灵性召唤、一个使命和一个超越他们寻常范畴的重要贡献的人接收。大社区內识之路的准备，是特别为那些意识到他们的本质里有一个大社区面向，并感到对超越人类寻常互动范畴的生命的一种忠诚的人设计的。它是特别为那些拥有一种对生命的感知，与世界外生命的亲和力，并被外来智能生命正在进入这个世界这一实相所吸引的人设计的。大社区內识之路以及它特有的內识进阶准备教程，正是为这些人提供的。

很少人真正得到训练和发展，能够在一个漫长的时间里反复地修习某种东西。人们除了在童年学会的那些简单手工任务外，并没有针对修习和培训的重大强调。在你们的学校里，你们短暂地学习某些东西以通过考试，一旦你通过了考试，它就被遗忘和废弃了。只有在那些有着真正前进动力的学习境况和学习路径里，培训和持续的准备才得到强调。因此，没有很多人做好准备勤奋、一贯和持续地修习某种东西。并非人们没有能力做到；只是这在他们的教育里没有得到重大强调。某些寻常活动在童年时学会，并得到反复重复直至成为习惯。但是当我说到准备时，我所说的不是习惯。我所说的是遵循一个学习的更伟大动力，选择一种学习方法并坚持它，经历多个发展阶段不断前行，无论你在某天感到喜欢与否都坚持它。

为了正确地进行准备，一个人必须拥有正确的指导和正确的方法。现在方法正在被提供给你。指导在必要时就会有。当你学习在关系中发挥辨识力，并寻求那些与你分享生命中的使命和宗旨感的人时，支持和帮助将会汇集。在此，旧的关系往往必须被放弃或做出重大改变。在此，旧的维系和联盟在适当的时候被丢下，你面对着建立一种不同类型的基础的需要，以选择和谁进行参与，以及你的关系必须服务于何种宗旨。这种专注点的改变是非常自然的，因为这是你内在对认知你生命的宗旨和使命的一种深刻承诺的结果。因此自然而然的，你的价值观和优先次序将发生改变，你在关系中寻求体验的东西也将随之改变。

大社区內识之路不是你用一个周末学会的东西。它不是你通过读一本书学会的东西。它不是你通过遵循十个轻松步骤学会的东西。它是一座要攀登的更高山。为了攀登这座山，你必须理解它有多高，以进行相应准备，并为自己设定能服务于你而非挫败你的期望。大社区內识之路是一座要攀登的高山。它不是一天轻松漫步上去的山坡。它不是当你有自由时间时进行的一种随意性追求。没有准备，没有正确的激励，没有正确的同伴，你将无法做到。

说这条路是艰难的是不正确的，因为这与你习惯于什么有关。实际上，这条路对于那些习惯于努力成就并非代表他们更深刻需求和动机的事情的人们来说，似乎非常容易。什么能比明知不可为而为之更艰难呢，努力喜欢某种你并不真正想要或需要的东西，或是为了满足他人的期望努力变成另外一个人？什么能比这更费力、更艰难呢？因此，说大社区內识之路艰难是不正确的。与众不同？是的。艰难？有些时候。其它时候，则非常容易。但是不管你在任何时刻认为它艰难与否，它确实要求大量的努力和专注。实际上，它要求持续的和一贯的专注。对某些人来说，这是容易的；对其他人来说，这是困难的；对每个人来说，它在某些节点上将是艰难的，在此你必须面对你内在某些挑战性的东西，或是你在拥有一种可能整合起来很困难的新体验范畴。

因此，困难和容易在此并非恰当的术语。恰当的说法是大社区內识之路将需要大量的专注和一定量的时间。专注和时间。这对所有人都是事实。没有人在学习內识之路中轻松地滑过你身边。每个人都必须开展准备。如果人们篡改准备以让它更合他们的口味或让它变得更令人舒适或更吸引人，那么他们将无法前行。

內识之路的提供是非常明确的。每个人有着同样的准备。只有在未来更高阶阶段，准备本身才会变得高度个体化。每个人必须学习某些基本的东西。人们必须学习辨识力；他们必须学习与内在认知进行参与，并意识到內识如何通过他们这个个体表达它自己；他们必须学习在需要沉默时保持沉默；他们必须学习在需要讲话时去讲话；他们必须学习保存他们的精力；他们必须学习接受他们生命中的神秘；他们必须学习发展空性或开放；他们必须面对放弃很多野心和目标的需要，因为这些显然成为他们前行的障碍。这些是每个人都必须面对的东西。

因此，每个人有着同样的挑战，尽管个体会在沿途不同的节点上体验到它们。一个人可能觉得：“这很棒。我喜欢它！”另一个人可能觉得：“哦，上帝。这太难了。我不理解它。”在此，拿一个人和另一个人做比较是没有任何帮助的，因为你无法看到他人的整体发展。或许他们此刻很享受它，而你没有，或者是反过来。你能对他们做的有多好以及你做的有多好做出充分评估吗？一些人认为，如果他们不享受它，那么肯定有问题。要么他们错了，要么这个准备错了，因此一旦开始变得艰难，他们就去寻找新的、刺激的其它类型准备。这里有很多谬误需要被揭示，很多错误需要被纠正，很多虚假的假设需要被挫败和认知。

所有这些需要时间、耐心、坚持、开放并自愿改变个人的思想和行为。所有这些需要时间。这需要多长时间呢？哦，如果你是认真的话，那么考虑用你整个余生去学习它并有效、充分地掌握它。拥有这个理解，就划出一条必须得到强调的重要界线：除非你打算坚持下去，否则不要开展大社区內识之路。如果你走过一条架在地球一个深渊之上的步行桥，那么重要的是，你一旦启程，就要确保到达另一端。如果你站着不动、摇摆、向下看，那么你将丧失信心。你必须保持前行。有些时候你会喜欢这种体验。有些时候你会深刻担忧，因为它不符合你的期望，或是你体验到某种你还无法理解的东西。你必须奋力走向另一端。这是最重要的。

內识是你内在的一个伟大和坚守的力量。如果你开始靠近它的资源，那么请坚持下去。如果你靠近它的资源，然而放弃或试图逃离，那你会把自己留在一种非常困惑的状态里，几乎得不到任何纾解。如果你要参与內识，并把它的巨大力量释放到你的生命里，那么就要和它走完全程。别涉猎它。别游戏它。它太威势、太强大、太重要，你不能以这种方式对待它。

因此，修习是你构建的基础。在学习大社区內识之路中，尽管你可能会拥有各种各样的广泛体验，然而你的修习会让你保持锚定和专注。某天你会感到这样；另一天你会感到那样。但这两天你都在修习。这保证了你将继续前行和进步。就像走过长长的步行桥，如果你坚持迈步，坚持专注于你的目标，那么你将抵达另一端，并且你将为自己免除大量的焦虑和激恼。这是你超越自我怀疑的方式；这是你继续前行并超越那些过去阻碍你的东西的方式。

因此，修习是一个每天奉献着它自身的礼物。它每天换新你。它每天强化你。有些日子你会理解和激赏它；另一些日子你不理解它，不知道究竟是否该激赏它。但你继续坚持这一事实，将保证你的进步。同样，如果你准备攀登这座高山，那么你必须保持前行。即使它变得艰难或困惑，你也必须保持前行。当你前行时，你的很多期望将被证明是错误的，你将需要建立新的期望和新的评估。

內识是一座高山。你缓慢地攀登，你学习在它的更高海拔生活。你不能简单地急切跑上这座山。你必须以一种能够边走边整合所有学习进阶的方式前进。这需要一种极度智慧的准备形式。这还需要智慧同伴的存在，他们能帮助你理解你在做什么，并能给你提供对你自身的一种良好视角。

当你开始內识的攀登时，你将意识到你学习的方式——你学习的倾向性，你做为一个学习者的局限和不足，所有这些必须被充分揭示给你。因此，在一开始，要理解当你开始觉知这些事情时，你将必须应对它们。别抵制或逃避它们。你必须开始觉知它们。它们将向你展示你当下的状态和能力。这必须是起始点；否则你对自己的期望将远超出你的能力。你通过保持前行来了解你的能力、你的局限和你当前的效率状态。退缩和试图评判自己在此永远不会成功。遵循这条道路，将非常明晰地向你显示这些。它还将向你展示很多关于你思想运作的方式以及你是如何被设计的。

现在让我们谈论一下设计。每一个人都被特殊设计去完成某个宗旨。这个设计对于服务这一宗旨来说是完美的，只要它得到智慧地发展和运用。这里的困难在于，人们不知道他们为何而设计，因此他们不理解他们的设计或他们的本质。他们往往试图改变自己，以看上去像其他他们认为更有价值或拥有他们自己想拥有的美德的人。但是你不可能像其他任何人那样攀登內识的高山，尽管你们在很大程度上共享那个准备。你学习的方式和你整合新体验的方式是你非常独有的。在此，认知和接受你的独特性很重要。遵循內识之路的伟大回报之一，就是学习客观辨识你的本质。在此，你学习如何有效地与你的本质协作，而非否认它、批评它或试图改变它来像另一个人。

你的独特性与你在世界上的贡献相关。任何其他考虑的独特性，都将限制你，阻碍你，并制造大量的不幸和苦难。你真正的独特性必然与你所做的贡献类型相关。在此，人们对于他们能够，或应该，或本该，成为谁有着宏大的想法，认为只要条件正确或只要他们内在没有冲突就能实现。这都是愚蠢的。一个人通过以一种非常有意识的和坚定的方式参与生命，来辨识自己的本质。在此你发现你天然的特质，你找到方法来让它们和你总体的本质达成平衡。在此你学习和平衡，学习和平衡，学习和平衡。就像走过一条长钢丝索，你迈出一步，然后平衡。你迈出下一步，然后平衡。学习內识之路和这一样。它不是奔跑。它不是停留。它是一个进阶然后平衡，一个进阶然后平衡。这对理解你生命中的学习阶段来说，是一个恰当的类比。你向前迈出一大步，拥有了新的体验，之后你必须整合它。

这和修习有什么关联呢？当你进阶时你在修习，当你平衡时你在修习。大社区內识之路所提供的准备，完美地符合这种学习方式。在此你能以一种非常直接的方式进步，你能有效地整合你的学习，这提供了安全和保障，让你能最佳地运用你在学习的东西。在此你缓慢并一贯地前行。

每当人们开始一个正式的准备时，尤其是某种长期性的东西，在他们修习的早期阶段，他们必须意识到对自身期望什么，不要期望什么。他们的很多期望将被明确地挫败，因为他们将无法在短期内达到伟大的高度或伟大的水平。当他们前行时，他们还将意识到这是一个更伟大的旅程，它所要求的比他们先前考虑到的要多得多。唯有真正的参与，能够正确地揭示这点。

当你学习如何学习时，你在学习如何教学，以及如何把这个传授给他人。当你进步时，你将能够带着更多的耐心、慈悲和理解做到这点。初级老师，就像初级学生一样，都期望以最小的投资获得巨大的进步。唯有智慧的践习者意识到，更伟大回报来自一个更漫长和一贯的修习。这些回报是一个人在沿途上发现的。这不像找到一罐金子那样，整个回报在旅程的终点被赋予你。在唤回內识，即发现生命宗旨的过程中，所有的回报在沿途上被赋予你。因此，你必须走在这条路上接收它们。你不能绕行，这里没有捷径，你不能坐着火箭到达山顶。你必须走上去。正是在此，这些回报得到辨识、接收和接受。

人们常问：“我如何能找到我生命里的宗旨？我生命里的宗旨是什么？我如何能靠近我的灵性本质？我如何能发现我为何在世界上以及我来此做什么？”所有这些都是重要的问题，但它们召唤的是一种准备形式，而非简单的一个答案。事实上，那个准备形式就是答案。怎么可能有任何其它答案呢？还有什么样的答案能被给出呢？如果你告诉人们他们生命的真相，这不会帮到他们，除非他们处在能够接收它、接受它并把它纳入实践的位置上。他们怎么可能处在这个位置上呢？除非他们已在等待着他们的各个发展阶段中实现了进步。因此，正确的答案是一个发展过程。

我刚提到的那些问题是非常伟大的。它们代表着生命里的伟大成就。它们不是渺小的追求。它们的回报是巨大的。这些回报是赋予生命和改变生命的。因此，那个准备必须与回报相称。这里的成就远比简单地学习一项特殊技能更艰难。它涉及重建一个人的生命，涉及对生命及生命是什么的一种全新体验。因此，那个准备是伟大的。除非你打算完成它，否则就不要开始。别涉猎它。这不会给你带来任何东西。你将无法理解它，你将没有能力评估它。

大社区內识之路是对一系列伟大问题的一个解答。它在这样一个时代被提供，来让人类为它与其它智能生命的注定相遇进行准备。这代表着人类曾经面对过的最重大学习关口，因为这一互动将改变人们思考自身、彼此以及他们周遭世界的方式。他们对于他们实际生活和灵性生活的思考会发生巨大改变。正因为如此，大社区內识之路被引入。它不是针对所有人的唯一路径。它是针对某些人的一种特殊路径。现在我在对你讲话，并鼓励你接收这个因为你对生命宗旨、意义和方向的诚挚要求而被赋予你的解答。这是一个真正的答案。现在的挑战是学习接收它。为了接收它，你必须欢迎它、接受它并开展它。

当你选择了修习时，你对这个解答的承诺与日俱增。这带领你穿越各个学习关口，在那里你必须找到继续下去的一种更深刻动机。所有启动这一旅程的错误动机都将被挫败。这些挫败代表着学习的关口，在此如果你选择继续你就会这样做，因为某种更伟大、更深刻的东西在督促你前行。或许这个旅程不会带给你那些你曾经想要的东西。或许它不会如你所愿地迅速纾解你所有的焦虑。但你内在的某种东西在说：“继续，继续，继续。”

这些被称为学习关口，在此你再次选择继续前行。你的决定带你前行。你不会每天都有这些体验。你可能每天体验到自我怀疑；你可能每天和自己挣扎，可是一个真正的学习关口不会每天到来。这非常重要。在此，你选择去遵循你内在一个更伟大力量，以及伴随它的一个继续前行的更伟大原因和一个更伟大动机。这使得真正的进步得以实现。你将必须这样做，即使你亲爱的同伴掉队了或选择了其他道路。正是当你必须回来问自己：“我为什么要这样做？为什么？”时，你发现了內识。

內识不是一道闪电。內识不是在彩虹终点的一罐金子。內识是一个内在声音和一个督促，当你努力开展某种极度重要的事情时，它在你的体验里开始变得真实。别在那些对你来说不必要的事情，或对你的生命和你的成就来说不重要的事情上寻求体验內识。在那些重要的事情上寻求內识。那么你将开始体验內识的力量、临在和恩宠。这将换新你对自己的信念，这将提供自爱和激赏的一个真正基础，以及尊重和尊敬他人的一个真正基础。

在你进展到一定程度之后，你将开始看到人们实现成功的基础和人们失败的基础。你将看到你自身体验里的失败和成功，并且你将在与你分享这一努力的其他人身上看到这些。正是在这里，你学习变得智慧，因为真正的体验取代了期望、野心、信仰和假设。这带来真正的智慧。

智慧总是拥有慈悲、耐心和尊重，因为它代表着一个人达到的一种思想状态，这个人走过了人们通常会离开、放弃和丧失信心的地方而继续前行。唯有当你向上攀登这座高山时，你将理解这些，并理解这给你提供了什么。向前、向上行进。那些很早退出的人，将会在嫌恶中退出，他们认为这不是正确的追求。然而，他们无法做出这一评估，因为他们没能行进足够远以认知他们在努力做什么。

即使是学习一种寻常技能并达成一个高阶水平，也会带你经历某些理解和自我觉知的关口。而学习大社区內识之路更是多么伟大。它的回报、它的学习关口以及沿途获得的智慧和成熟更是多么伟大。并且，你边行进边修习。

修习的形式将会发生改变。你的修习将是重复性的，然后会发生改变。在此你进行修习，直至修习成为一种生活方式，它被整合进你的体验里，并成为你总体途径的组成部分。正是这时，修习变得轻松自然。正是这时，你的思想修习去学习，而非只是学习去修习。正是这时，你的技能开始从你自然地散发，而非你努力去表达它们或示范它们。正是这时，內识通过你讲话，它的安静坚守在你的内心。那些先前难以理解并似乎不可能体验到的事情，现在在你内在变得自然和蒸腾，如一簇花束的芬芳从你流淌。

修习。抱持着你的问题。去寻求答案。但要修习。这将带你去向你需要去的地方。修习并非你必须参与的唯一事情，它并非你学习发现生命宗旨、意义和方向中的唯一元素。但是，没有它，任何事情都无法进展，一切都只是维持在一种潜能状态。

修习是一个每天去奉献的礼物。当你来修习时，来奉献你自己。别只是想得到某些东西地说：“给我，给我，给我！”修习是一种奉献形式。它是你奉献自己的地方。然后，那做为回报被奉献给你的东西就能被体验到。人们往往带着一种接收的渴望开始，因此他们开始修习时对于他们将获得的所有东西以及这将多么快到来抱着巨大期望。显然，它不会快速到来，他们必须重新评估他们的动机。在此他们必须寻求他们参与的更深刻原因。这带来自我觉知，这带来自我质询。这是学习的组成部分，这是必要的。

在某个节点上，你意识到你必须来修习以奉献某种东西，而非只是为了获得某种东西。你内在的某种东西想要进行奉献，这种对奉献的渴望能够在修习里得到表达。在此你奉献你自己，你的体验深化了，你的理解成熟了，你开始看到和知道你以前无法看到和知道的事情。

把灵性修习看做一种不断奉献的形式。它是把你自己奉献给生命；它是把你自己奉献给你生命的神秘和奇迹；它是把你自己奉献给神圣临在，这个临在在召唤你前行，并通过你的內识把它自己灌输给你。这样你的修习将成就它自己，并将成为生命的一个自然表达。