---
# --- identity
title: "Шаг 32: Истина со мной. Я могу ее ощутить."
work: "The New Message from God"
locale: "ru"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Том 3"
book: "Шаги к Знанию"
step: 32
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-32-the-truth-is-with-me-i-can-feel-it/"
markdown_url: "https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-32-the-truth-is-with-me-i-can-feel-it.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-32-the-truth-is-with-me-i-can-feel-it.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-32-the-truth-is-with-me-i-can-feel-it.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "bg", "id", "ko", "pl", "vi", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Шаг 32: Истина со мной. Я могу ее ощутить.

> Step 32 of *Шаги к Знанию*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-32-the-truth-is-with-me-i-can-feel-it/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Истина с тобой. Ты можешь ее ощутить, и она может осветить твой разум и эмоции, если ты ей позволишь это сделать. Сегодня продолжай свою подготовку по усилению стремления к истине и способности ощутить истину.

В течение двух длительных практических занятий, каждое по 30 минут, сидя тихо с закрытыми глазами, дыша глубоко и ритмично, попытайся ощутить истину за пределами непрерывной неугомонности ума. Используй своё дыхание для того, чтобы погрузиться глубже, так как твоё дыхание всегда выведет тебя за пределы твоих мыслей, если ты сознательно проследишь за ним. Не позволяй ничему отвлекать или разубеждать тебя. Если какая-либо мысль проникнет в твой разум, и тебе будет сложно избавиться от неё, скажи себе, что ты уделишь ей внимание позже, но сейчас ты отдыхаешь от своего ума. Практикуй ощущение истины. Не размышляй над истиной. Практикуй ощущение истины.

## Практика 32

два практических занятия по 30 минут каждое.