---
# --- identity
title: "Шаг 204: Сегодня я буду спокойна."
work: "The New Message from God"
locale: "ru"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Том 3"
book: "Шаги к Знанию"
step: 204
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-204-i-will-be-at-peace-today/"
markdown_url: "https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-204-i-will-be-at-peace-today.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-204-i-will-be-at-peace-today.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-204-i-will-be-at-peace-today.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "bg", "id", "ko", "pl", "vi", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Шаг 204: Сегодня я буду спокойна.

> Step 204 of *Шаги к Знанию*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-204-i-will-be-at-peace-today/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Будь спокойна сегодня. Пусть твоё негативное воображение не рисует картинок потери и разрушения. Пусть тревога не овладеет тобой, пока ты сосредотачиваешься на Знании. Объективное наблюдение за твоим миром и за Великим Сообществом, в котором ты живешь, должно вызывать не страх, а уважение: уважение силы того времени, в котором ты живешь, и его важности для будущего, уважение своих собственных развивающихся способностей и их пользы в воспринимаемом тобой мире, уважение величия физической Вселенной и уважение силы Знания, которая ещё больше, чем та Вселенная, которую ты видишь.

Напоминай себе каждый час быть спокойной. Используй свои силы и свою преданность для этого. Отдавай себя этому. Во время твоих более глубоких медитаций, говоря слово РАН, если хочешь, позволь твоему уму войти в состояние внутреннего покоя для того, чтобы он смог вступить в величие Знания, которому ему предназначено служить. Будь спокойна сегодня, ибо ты учишься быть со Знанием.

## Практика 204

два практических занятия по 30 минут каждое.
Напоминание в начале каждого часа.