---
# --- identity
title: "Шаг 198: Сегодня я буду сильной."
work: "The New Message from God"
locale: "ru"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Том 3"
book: "Шаги к Знанию"
step: 198
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-198-today-i-will-be-strong/"
markdown_url: "https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-198-today-i-will-be-strong.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-198-today-i-will-be-strong.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-198-today-i-will-be-strong.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "bg", "id", "ko", "pl", "vi", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Шаг 198: Сегодня я буду сильной.

> Step 198 of *Шаги к Знанию*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-198-today-i-will-be-strong/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Будь сильной сегодня. Следуй тому плану, который дан тебе. Не сдерживай себя и не меняй наставления. Здесь нет коротких путей; здесь можно идти только напрямую. Тебе даны Шаги. Следуй им. Будь сильной сегодня. Лишь твои идеи о себе говорят о слабости. Лишь твоя оценка о себе говорит, что ты жалкая, неспособная или неполноценная. Ты должна верить в свою собственную силу и осуществить эту веру, чтобы осознать свою силу.

В начале каждого часа повтори это заявление и пытайся его прочувствовать в каждой ситуации, в которой ты оказываешься. Во время твоих двух более глубоких медитаций сегодня используй свою силу, чтобы полностью войти в состояние внутреннего покоя. Освобождай свой ум от цепей его собственных понятий. Освобождай своё тело от измученного ума. Таким образом, как ум, так и тело будут заниматься своими естественными функциями, и всё встанет на свои правильные места внутри тебя. Тогда и Знание может выразиться через твой ум и через твоё тело. Таким образом, ты сможешь внести в мир то, что превосходит сам мир, и тем самым твоя жизнь будет подтверждена.

## Практика 198

два практических занятия по 30 минут каждое.
Напоминание в начале каждого часа.