---
# --- identity
title: "Шаг 123: Я не буду жалеть себя сегодня."
work: "The New Message from God"
locale: "ru"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Том 3"
book: "Шаги к Знанию"
step: 123
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today/"
markdown_url: "https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "bg", "id", "ko", "pl", "vi", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Шаг 123: Я не буду жалеть себя сегодня.

> Step 123 of *Шаги к Знанию*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/ru/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Как ты можешь жалеть себя, когда Знание с тобой? Жалость только подтверждает старое представление о себе, которое не соответствует действительности и лишено истины, значимой основы и надежды. Не жалей себя сегодня, ведь ты не жалостен. Если тебе грустно или ты растерян сегодня, то это потому, что ты разлучился со Знанием, восстановлением контакта с которым ты снова сможешь заниматься сегодня.

Во время твоей практики сегодня отдай себе отчёт о разных еле уловимых формах саможалости, которые ты проявляешь. Обрати внимание на еле уловимые формы манипуляции другими, формы, которые ты используешь в попытке получить их расположение к себе или заставить их воспринимать тебя в том виде, в каком ты сам пытаешься себя воспринимать. Когда ты со Знанием, тебе не надо заявлять о себе; тебе не надо показывать себя; тебе не надо манипулировать другими для того, чтобы ты им понравился или чтобы они тебя приняли, ибо Знание с тобой.

Поэтому не жалей себя, ведь ты не жалостен. Сегодня будь начинающим учеником Знания, ведь это отнюдь не жалостно. Более выгодную позицию трудно представить.

В начале каждого часа повтори это утверждение. Позволь этому утверждению проникнуть в твой разум и поразмышляй над ним пару минут. Во время твоих двух практик повтори это утверждение и потом войди в состояние внутреннего покоя. Ни один жалостный человек не сможет войти в состояние тишины, ведь тишина является ощущением глубокого взаимоотношения, и состояние покоя является принятием глубокой любви. Кто может быть жалостным в таких обстоятельствах?

## Практика 123

два практических занятия по 30 минут каждое.
Напоминание в начале каждого часа.