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# --- identity
title: "제 286 계단: 나는 오늘 세상 속에 고요를 지니고 간다."
work: "The New Message from God"
locale: "ko"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "제3편"
book: "앎으로 가는 계단"
step: 286
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/ko/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-286-i-carry-stillness-into-the-world-with-me-today/"
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translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "bg", "id", "pl", "vi", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
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# 제 286 계단: 나는 오늘 세상 속에 고요를 지니고 간다.

> Step 286 of *앎으로 가는 계단*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/ko/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-286-i-carry-stillness-into-the-world-with-me-today/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

고요를 지니라. 그리하여 격동과 혼란의 세상에서 활동할 때, 당신의 내적 삶이 조용하게 하라. 당신은 앎과 함께 있는 법을 배우고 있으니, 지금 자신의 생각으로 해결해야 할 것은 아무것도 없다. 앎은 당신 생각을 정리하여, 그 생각에 진정한 통일성과 방향을 줄 것이다. 고요를 지니라. 그리고 당신의 내적 갈등이 모두 앎을 통해 해결될 것임을 확신하라. 왜냐하면 당신이 그 갈등을 해결해주는 원천을 따르고 있기 때문이다. 당신은 날마다 평화와 성취 쪽으로 더 가까이 다가갈 것이다. 당신이 앎길을 걸을 때, 전에 당신을 늘 괴롭히며 당신 마음에 어두운 먹구름을 드리우던 것에서 쉽게 벗어날 것이다.

세상 속에 고요를 지니고 가라. 그러면 당신은 참으로 관찰력이 깊어질 것이고, 세상을 있는 그대로 볼 수 있을 것이며, 세상의 혼란을 해소할 수 있을 것이다. 왜냐하면 당신은 이때 평화로이 있는 것으로 평화를 가르치기 때문이다. 당신이 가르치는 평화는 거짓이 아니다. 이 평화는 앎과 참된 연합에서 나온다. 왜냐하면 당신은 지금 앎을 따르고 있으며, 앎이 방향을 제시하도록 허용하고 있기 때문이다. 고요 안에서만 당신은 이렇게 할 수 있다.

당신이 고요하면, 세상에서 성실하게 활동할 수 없을 것이라고 생각하지 말라. 당신은 세상에서 활동적일 것이고, 세상 돌아가는 일에 참여할 것이다. 하지만 이렇게 하면서도 내면에서는 당신이 고요할 수 있다. 세상 속으로 고요를 가져가면, 정말 기쁘게도 당신이 더 깊은 참여와 생산성으로 훨씬 더 유능하고, 더욱 효과적이며, 다른 사람에게도 훨씬 더 잘 반응한다는 것을 알게 될 것이다. 이때 당신은 자신의 에너지를 세상에 뜻있게 표현할 수 있다. 또한 모든 정신력과 체력을 공헌하는 데 쓰며, 내적 갈등에 소모하지 않는다. 그러므로 세상 속에 고요를 지니고 가면, 당신은 훨씬 더 강하고 효과적이 되며, 훨씬 더 확실하고 생산적이 된다.

당신이 세상 속에 고요를 지니고 간다는 것을 하루 내내 상기하라. 두 차례 깊은 명상에서는 고요의 안식처를 찾으라. 감각기관이 알려주는 세상에서 빠져나와 고요와 앎이 머무는 성소로 들어가라. 계속 나아가다 보면, 두 차례 긴 연습 시간은 깊은 휴식과 위안의 시간이자 원기 회복의 훌륭한 순간임을 알 것이다. 명상은 당신이 날마다 성령이 머무는 거룩한 예배당에 가는 시간이며, 앎을 통해 당신과 신이 만나는 시간이다.

그래서 이 연습 시간은 당신에게 제공되고 있는 선물을 받는 법을 배우는 때이므로 그날 하루 중 가장 중요한 순간이다. 당신은 이 연습 시간을 하나의 기회로써 고대할 것이다. 즉, 당신이 세상에 평화와 고요를 지니고 갈 수 있도록 자신을 새롭게 하고 생기를 되찾는 기회, 참된 영감과 위안을 찾는 기회, 앎과 함께 당신 마음이 점점 더 강해질 기회로 고대할 것이다.

## 연습 286

30분 연습 두 차례 & 시간연습