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# --- identity
title: "제 230 계단: 나의 괴로움은 혼란에서 생긴다."
work: "The New Message from God"
locale: "ko"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "제3편"
book: "앎으로 가는 계단"
step: 230
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/ko/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-230-my-suffering-is-born-of-confusion/"
markdown_url: "https://newmessage.org/ko/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-230-my-suffering-is-born-of-confusion.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
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translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "bg", "id", "pl", "vi", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
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# 제 230 계단: 나의 괴로움은 혼란에서 생긴다.

> Step 230 of *앎으로 가는 계단*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/ko/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-230-my-suffering-is-born-of-confusion/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

당신의 괴로움은 혼란에서 생긴다. 참된 회복의 길을 알아볼 수 있도록 당신 자신이 혼란 상태에 있는 것을 허용하라. 이 말이 혼란스러운가? 사람들은 자신의 혼란을 인정하지 않으려 하므로 이 말이 혼란스러울 수 있다. 사람들은 자신을 변명하려고 다른 사람을 탓하거나 다른 사람을 변명해주려고 자신을 탓하면서, 혼란스러운 데도 확실하다고 말하며 자신의 혼란에 대해 거짓말한다. 이 모두가 혼란을 나타낸다.

당신이 혼란스럽다는 것을 알면, 당신의 확실성을 회복할 수단을 요청할 수 있다. 그러나 혼란스럽다는 것을 받아들이지 않으면, 확실성의 대용품을 자신과 세상에 부여하며, 확실성을 받아들일 가능성을 제거해버릴 것이다. 그래서 당신의 혼란이 괴로움의 원인임을 알아야 하며, 당신의 진짜 곤경을 알아볼 수 있도록 자신이 혼란 상태에 있는 것을 허용해야 한다. 진짜 곤경을 알아볼 때, 당신은 앎이 절실히 필요함을 알게 될 것이다. 또한 이때 물려받은 유산을 받아들이는 데 필요한 마음, 즉 헌신하고 자신을 적용해보려는 마음이 당신 안에 생길 것이다.

정각마다, 오늘의 말을 반복하라. 잊지 말고 연습하라. 두 차례 긴 연습에서는, 마음을 적극 활용하여 오늘 말의 의미를 깊이 이해하려고 하라. 이 말에 동조하는 느낌과 생각, 반대하는 느낌과 생각을 모두 객관적으로 보라. 특히 당신에게 어떤 거부감이 없는지 주의 깊게 보라. 그런 다음 오늘 말에 담긴 힘을 당신 내면에서 느껴보라. 그러면 당신은 오늘 말의 참뜻을 인지할 것이고, 현재 당신 마음의 틀을 객관적으로 보는 데도 도움이 될 것이다. 이 모두가 당신이 앎의 학생으로서 공부해야 할 부분이다. 오늘 말의 의미를 살펴보는 데 전념하며, 단순한 답이나 설명에 흡족해하지 말라. 당신이 아직 체험하지 못한 선물이 오늘 말에 담겨 있기 때문이다.

## 연습 230

30분 연습 두 차례 & 시간연습