La Mente Calma

La mente è un meraviglioso veicolo di espressione, uno strumento di comunicazione che ti permette di essere nel mondo per comunicare con gli altri che sono qui. Il potere della mente è conosciuto solo da pochi, perché la maggior parte delle persone non hanno scoperto la sua importanza e le sue maggiori strutture, le sue maggiori facoltà.

Le persone iniziano il loro studio dell’Insegnamento del Nuovo Messaggio molto oppresse dalla loro stessa mente, nella posizione di essere vittime di ciò che pensano e sentono, con un controllo molto limitato su ciò che pensano e sentono. È come se la mente li avesse governati, come un duro padrone, nel corso dei loro anni.

Di conseguenza, la maggior parte delle persone hanno paura della propria mente. Ecco perché le persone non vogliono ammettere gli sbagli. Non vogliono vedere come hanno sprecato il loro tempo e le loro energie perché hanno paura di ricevere una punizione personale. Hanno paura di come si sentirebbero con se stessi.

Si tratta di un problema reale che impedisce alle persone di valutare davvero la propria vita e la propria esperienza da una prospettiva più obiettiva, perché hanno paura di affrontare il fatto che hanno sprecato così tanto tempo, energia e risorse. È perché hanno paura della loro mente. Hanno paura di quello che penserebbero di se stessi e di ripudiare se stessi, dell’autocritica e dell’abnegazione. È un problema serio che impedisce alle persone di capire come sono arrivate al punto in cui si trovano oggi – di capire il viaggio che hanno fatto finora in modo obiettivo e coraggioso; di vedere davvero quali sono i loro punti di forza e dove sono vulnerabili in questo momento.

Quindi, nello studio dei Passi Verso La Conoscenza, che è il Libro delle Pratiche del Nuovo Messaggio, impari a calmare la mente in modo da poter percepire il potere superiore della Conoscenza che esiste sotto di essa e intorno ad essa. Perché sei nato con due menti. La superficie della tua mente è la mente terrena, condizionata dalle tue esperienze passate – da tutte le influenze della tua vita e dalle tue risposte ad esse, e dalle decisioni che hai preso lungo il percorso, sia consciamente che inconsciamente, su come parteciperai al mondo e su come ti relazionerai con gli altri.

A un livello più profondo, c’è una Mente superiore, la Mente che Dio ha posto lì, e con essa una coscienza più profonda che sa cos’è giusto e cosa non lo è, cos’è vero e cosa non lo è, cos’è giusto per te e cosa non lo è.

Ma le persone vivono in superficie, come se stessero galleggiando su una barca nell’oceano. Forse hanno acquisito una comprensione del vento e delle onde, ma non sanno nulla dell’oceano sotto di loro, della grande vita che contiene e delle forze che muovono questo oceano, che muovono le acque del mondo.

La mente che deve essere calma è quella di superficie perché ti permette di percepire ciò che esiste al di sotto e al di là di essa. Sviluppando questa capacità di calmare la mente, sviluppi l’autorità sulla mente. In un certo senso, la tua mente di superficie personale è alla ricerca di un padrone e, se non lo trova, assumerà quel ruolo da sola. Ma non è stata progettata per essere un padrone e non ha la padronanza; non ha la qualità della padronanza. È stata concepita per essere uno strumento, un mezzo, una servitrice di un potere più grande.

A meno che La Conoscenza dentro di te, l’Intelligenza più profonda dentro di te, non assume questo potere più grande come atto consapevole da parte tua, la mente continuerà ad essere caotica. Sarà creativa, ma non in modo benefico. Sarà ripetitiva, rafforzando le sue precedenti credenze e idee, rafforzando le sue paure, le sue fobie e i suoi comportamenti disfunzionali. Il mondo che ti circonda ti mostra i risultati e le prove di tutto ciò ovunque tu guardi.

Quindi, sviluppare la mente calma ti permette di ottenere il controllo sulla tua mente in modo da poterne dirigere le grandi facoltà, in modo da poter usare la mente per comunicare, capire e comprendere le cose del mondo. Il tuo Spirito, infatti, non capisce i meccanismi del mondo, ma conosce solo la verità. Quindi hai bisogno dell’intelletto per navigare con successo in questo mondo, per capire le sue complicazioni, i suoi enigmi e le sue contraddizioni.

Il mondo al di là dei tuoi sensi non è ordinato, ma caotico. È governato dalle forze della natura – forze geologiche e atmosferiche, forze biologiche – ma è molto caotico. Le persone cercano di trovare ordine ed equilibrio lì, ma poi la vita sconvolge il loro equilibrio. Si trovano di fronte a un incidente o a una disgrazia e l’intero concetto di ordine ed equilibrio viene turbato.

Se vuoi che la mente ti serva, devi acquisire un certo controllo su di essa. Il modo migliore per farlo è imparare a calmare la mente in modo da poter percepire l’Intelligenza più grande che c’è al di là di essa.

Una mente calma è una mente percettiva. È attraverso la mente che puoi vedere e sentire ciò che gli altri non possono vedere e sentire. Puoi percepire e discernere ciò che gli altri non possono o non vogliono percepire e discernere.

Questo ovviamente ti dà innumerevoli vantaggi pratici nella vita. Ma soprattutto, ti permette di discernere una vera direzione per la tua vita e di avere la forza e il discernimento per vedere quanto sei vulnerabile all’errore e a quelle forze di persuasione intorno a te e dentro di te che ti porterebbero all’errore e che di conseguenza ti danneggerebbero.

La mente non vuole stare calma perché ha paura. Poiché le persone hanno paura della loro mente, non vogliono stare ferme perché hanno paura di ciò che potrebbero provare. Potrebbero sentire la vera condizione della loro vita. Potrebbero sentire il loro vuoto, il loro desiderio e il loro disappunto nei confronti di tante cose che sostengono che diano a loro la felicità.

Quindi devi avere il coraggio di fare questo perché sentirai la condizione della tua vita, sentirai la qualità delle tue relazioni e se sono davvero adatte a te. Sentirai la tua condizione mentale, la reale condizione delle tue emozioni, lo stato del tuo corpo e della tua salute.

Le persone sono sempre di corsa, sovrastimolate, agitate e guidate, quindi non sentono queste cose. La musica suona sempre. Sono sempre occupate. Parlano sempre. Sono sempre in movimento, hanno paura di stare calmi, hanno paura di stare con la loro vera esperienza.

Che vita da schiavi è questa, come se fossi costantemente tormentato da te stesso, spinto a fuggire da te stesso, ad essere un estraneo a te stesso. Ricco o povero che sia, non importa quali siano le tue condizioni, o i tuoi apparenti vantaggi o svantaggi nella società, in questa condizione sei davvero schiavo di altre forze.

Ecco perché calmare la mente ti dà pace e sollievo dal tuo tormento personale. Di conseguenza, quando inizi ad approcciarti a questo aspetto, cerchi una maggiore tranquillità nel tuo ambiente. Cerchi una maggiore profondità nelle tue conversazioni e nella comunicazione con gli altri. Cerchi ciò che è genuino, profondo e significativo e ti rendi conto di essere sempre più insoddisfatto della superficialità e della banalità.

E scopri che anche i tuoi amici non ti conoscono veramente. Forse capiscono solo le tue idee o il tuo comportamento, ma non hanno veramente un’idea della tua vita interiore o della tua vera natura.

Molte cose vengono messe in discussione: il valore del tuo lavoro, il valore della tua salute, il significato delle tue relazioni con gli altri. Questo ti porta a chiederti se stai veramente vivendo la vita che sei destinato a vivere. La risposta è reale e fondamentale. Se ti poni questa domanda, potresti percepire subito la risposta perché è sempre presente nella tua esperienza.

Quindi la domanda sorge spontanea: “Come fai a calmare la mente?”. Ti concentri su qualcosa all’interno o al di là di essa. Ti siedi in silenzio con gli occhi chiusi o leggermente aperti. Hai un atteggiamento passivo, il che significa che non stai cercando di ottenere o far accadere qualcosa all’interno di te stesso. Ti siedi comodamente. Nei Passi Verso La Conoscenza viene insegnato a dire Na Rahn, o semplicemente Rahn, come parte della tua pratica per dare alla tua mente qualcosa su cui concentrarsi, un contrappunto ai suoi pensieri erranti, ai suoi continui vagabondaggi e alle sue immaginazioni.

Puoi sentire la frenesia del mondo. Sono davvero pochi quelli che hanno la capacità di stare quieti, di essere chiari, di essere perspicaci. Le loro menti sono troppo occupate, si muovono troppo velocemente, pensano, ma non pensano veramente.

Quindi, quando ti eserciti, concentrati su qualcosa e permetti alla tua mente di calmarsi. Se mantieni l’attenzione su un suono, una parola o anche un oggetto che guardi passivamente, la tua mente inizierà a calmarsi e inizierai a percepire cose più profonde nella tua esperienza.

Puoi anche praticarlo quando sei in giro per il mondo, quando stai aspettando qualcosa, quando hai un momento per stare fermo. Puoi calmare la mente e ascoltare: ascoltando dentro e ascoltando fuori, senza alcun giudizio o interpretazione. Questo porta all’esperienza della mente calma.

C’è così tanto tempo nella tua giornata in cui potresti praticare questo, in realtà, che ora viene sprecato in pensieri che vagano, in vaghe immaginazioni, in scenari spaventosi che sogni. C’è così tanto tempo e concentrazione sprecati che potrebbero essere utilizzati per questa pratica.

Ti accorgerai che hai bisogno di un posto tranquillo per praticare quando sei in meditazione. Se sei fuori nel mondo, hai bisogno di tempo per fare questa esperienza e sviluppare queste capacità. Perché non hai semplicemente una mente calma solo perché la vuoi. Devi sviluppare le capacità per realizzarla e mantenerla. Uno dei grandi benefici di questo è che ogni volta che hai davvero bisogno di prestare attenzione a qualcosa, puoi calmare la tua mente.

Quando sei in conversazione con qualcuno, è molto importante calmare la mente in modo da poter ascoltare ciò che sta comunicando davvero, e puoi anche ascoltare ciò che stai comunicando tu per vedere se è veramente ciò che devi dire e fare in quel momento. Stai ascoltando dentro e fuori allo stesso tempo. Stai veramente dicendo qualcosa di significativo? Stai veramente esprimendo ciò che vuoi esprimere? Hai bisogno di dire qualcosa?

Tutto questo continuo parlottare delle persone è un immenso spreco di tempo ed energia. Si perdono tutto. Anche se pensano di essere intelligenti e socialmente accettabili, si stanno perdendo molto. Tanto vale che parlino da soli. Potrebbero anche parlare a un albero, a un muro o a una pietra.

Quando calmi la mente, puoi sentire e percepire la vera condizione delle persone. Vedi oltre il fascino, vedi al di là della finzione, vedi oltre il comportamento sociale, vedi quanto le persone sono veramente a disagio e quanto sono insicure. Anche se fingono di essere potenti e dominanti, vedi quanto sono veramente impaurite. Inizi a vedere cose che non avevi mai visto prima. Le persone potenti non sembrano più così potenti. E cerchi qualità più profonde in tutti quelli che incontri.

Poiché vuoi percepire questo potere di discernimento, vuoi che la tua mente sia calma, in modo da non ostacolare il tuo discernimento e da non interferire con ciò su cui ti stai concentrando. Cerchi la quiete a casa perché hai bisogno di tempo per ascoltare.

Allora capisci l’importanza di essere consapevole di dove sei, di cosa stai facendo e cosa stai provando, una consapevolezza che altrimenti non avresti. Passeresti la giornata in una sorta di stato di sospesa consapevolezza, senza sapere veramente dove sei, cosa stai facendo e cosa sta succedendo intorno a te con una certa profondità.

Le conversazioni sono lunghe e inutili. Le interazioni con le persone sono frustranti e superficiali. E anche se qualcuno è con te, è  veramente con te?

Questo richiede un vero coraggio, ovviamente, perché devi essere disposto ad affrontare ciò che è lì, la verità di ciò che è lì. E la verità non è un’idea, un concetto o una teoria. È semplicemente ciò che è lì. Ora stai iniziando a percepire La Conoscenza, che è l’esperienza della realtà – una realtà a tutti i livelli, in superficie e in profondità. Ma per sperimentare questo, devi passare molto tempo a guardare senza pensare in modo errante – una mente calma.

La mente è una finestra o un muro. Per vedere attraverso di essa, deve essere quieta e trasparente. Altrimenti, è come un guscio all’interno del quale vivi – ne hai paura, sei spinto da essa, sei sopraffatto da essa, sei intimidito da essa.

L’altra parte del problema è che, nel corso della vita, le persone hanno raccolto così tanto inquinamento dal mondo che le circonda – dai media, dai film, dalle storie e dalle esperienze della vita reale. C’è così tanta contaminazione, così tanta rabbia, così tanta tragedia, così tanta violenza, così tanto degrado. Le persone sono inquinate. Internamente sono inquinate; la loro mente è piena di cose tossiche.

Quindi, quando inizi la meditazione, inizi a sentire queste cose tossiche ed è veramente difficile affrontarle perché scopri che quello che c’è nella tua mente può essere terribile, orribile. Scopri anche di avere immagini di film che hai visto anni fa, immagini che ti perseguitano e ti fanno sentire spaventato o turbato. Ti accorgi di avere un’irresolutezza nei confronti delle persone del passato. Ti accorgi di provare rancore nei confronti di alcune persone – persino nei confronti di persone che conoscevi da tempo, come i tuoi genitori o altri membri della famiglia. È tutto inquinato nella mente.

Quindi, affinché la mente sia una finestra e non un muro, deve essere pulita e ripulita. Quindi, quando queste cose entrano nella tua consapevolezza, dici: “Ora le lascio andare, perché non hanno più significato per me” e percepisci l’esperienza di lasciarle andare, mandandole giù per un lungo fiume fino a quando spariscono dalla tua vista.

A volte è necessario agire per risolvere questi problemi: comunicare con le persone con cui hai provato risentimento o intraprendere qualche altro tipo di azione risolutiva che ti aiuti a risolvere la questione. Ma gran parte di questo inquinamento è semplicemente l’immaginario della vita, l’immaginario che la cultura e i media hanno inserito nella tua mente, contaminandola.

Man mano che pratichi la calma, queste cose hanno sempre meno fascino e sempre meno presa su di te. Anche le tue più grandi paure o fobie iniziano a perdere il loro potere su di te man mano che continui a praticare la calma e l’osservazione.

L’inquinamento richiede molto tempo per essere ripulito dalla tua mente. E ti rendi conto di quanto sia importante controllare ciò che entra nella tua mente, molto più di quanto tu abbia fatto in passato. Ora non vuoi guardare film, a meno che non siano veramente essenziali per la tua consapevolezza. Devi fare davvero attenzione a ciò che entra nella tua mente, a ciò a cui ti esponi e [vedere] se è veramente significativo e necessario o meno.

Devi fare molta attenzione a ciò che dici a te stesso, perché l’onestà e la disonestà iniziano entrambe con ciò che dici a te stesso. Ascolta quello che dici a te stesso e vedi se è veramente vero o se è solo un’abitudine o una parte del tuo condizionamento. Ascolta quello che dici agli altri per vedere se è veramente vero: “Sto dicendo veramente la verità o sto dicendo qualcosa solo per un altro motivo?”.

Ascolta. Osserva. Diventa consapevole di ciò che dici, di ciò che pensi, di ciò che dici a te stesso e di ciò che gli altri dicono a se stessi. Vedrai la natura del vero autoinganno. E vedrai ancora una volta quanto sia necessario per te trovare la libertà da tutto ciò e ripulire la tua mente e la tua vita da quelle cose che non le appartengono, che la corrompono e la inquinano.

Qui puoi percepire uno stato d’animo che non è né di speranza né di paura. Non è uno stato mentale di rabbia. Non è uno stato d’animo posseduto. Non è uno stato mentale guidato da desideri, bisogni e ansie.

È straordinariamente attento. È pienamente presente. È partecipe della vita perché è presente alla vita. È attento e perspicace, ma non è sulla difensiva. Cerca ciò che è significativo. Lascia andare tutto il resto. Qui non hai bisogno di essere disgustato dal mondo, dalle persone o da qualsiasi altra cosa, perché stai cercando ciò che è reale e vero.

È come cercare il frutto sull’albero. Il frutto è solo una piccola parte dell’albero, ma tu lo stai cercando. Cerchi la saggezza negli altri. Cerchi l’ispirazione negli altri. Cerchi ciò che è vero negli altri e ciò che comunicano veramente. Vuoi percepire e vedere la loro reale condizione e non lasciarti influenzare o ipnotizzare da come loro si presentano.

Non vuoi farti ingannare dalla bellezza, dalla ricchezza o dal fascino, perché sono un inganno e ti distruggono se non riesci a vedere oltre. Non vuoi essere ingannato, non vuoi essere ossessionato, non vuoi essere sopraffatto e quindi eserciti il potere di vedere, il che richiede che tu abbia una mente calma.

A volte, quando pratichi, la mente non si calma e allora, in questo caso, inizia a pensare a qualcos’altro. Contempla qualcosa di importante per te. Pensa a una parte dell’insegnamento del Nuovo Messaggio. Rifletti sulla saggezza delle tue decisioni riguardo a ciò che hai in mente di fare e a ciò che hai già scelto.

Impieghi la mente per considerare qualcosa di significativo e di valore, invece di essere una vittima impotente di qualsiasi cosa voglia fare. Quindi, se la mente non si calma durante la meditazione, usala per la contemplazione. Vedi, qui stai esercitando la tua autorità. In entrambi i casi, stai esercitando la tua autorità. E stai facendo qualcosa di molto utile, benefico e produttivo.

Se nella tua vita ci sono traumi che devono essere risolti, potresti aver bisogno di un aiuto professionale. Ma alla fine devi liberarti delle cose che ti ossessionano e per farlo devi acquisire autorità sulla tua mente. Se non c’è autorità, allora puoi solo sperare e desiderare, e sperare e desiderare non sono abbastanza forti per superare anni di pensieri e comportamenti abituali.

Devi essere il capitano della tua nave. I tuoi pensieri sono il tuo equipaggio. Il tuo corpo è la tua nave. Non puoi essere schiavo del tuo equipaggio. Non puoi permettere che si verifichi un ammutinamento. Qui eserciti l’autorità sulla mente e sul corpo perché questo ti è stato dato come parte della tua responsabilità.

Con la mente calma, puoi iniziare a sentire le voci dei tuoi Maestri che ti parlano di tanto in tanto. Senti la guida anche mentre fai le cose. Essi inviano pensieri nella tua mente. Se la tua mente è limpida e se sei presente e consapevole, puoi ascoltare, sentire e agire in base a questi pensieri, che sono così necessari per prendere decisioni sagge in quel momento.

Qui inizi a sentire e a percepire segni all’interno di te stesso e segni all’interno del mondo, che ti dicono ciò che hai bisogno di sapere, che ti consigliano, che ti suggeriscono. Lo fai senza fantasia, senza preferenze e senza paura. Percepisci semplicemente il modo in cui le cose devono andare, cosa fare e cosa non fare in determinate situazioni.

Tutto ciò che Noi presentiamo qui rappresenta un insieme di abilità che devono essere coltivate nel tempo. Non puoi semplicemente desiderarle e farle diventare veramente funzionali nella tua vita. Devi costruire le abilità. Devi riorganizzare la mente, reindirizzare la mente, imparare a rispondere in modo diverso al mondo e dove cercare una guida e un consiglio all’interno di te stesso.

Tutto questo implica veramente una profonda valutazione della tua vita interiore – i tuoi pensieri, i tuoi sentimenti, i tuoi obiettivi, i tuoi desideri, le tue paure e i tuoi limiti – e della tua vita esteriore – dove vivi, come vivi, con chi sei, cosa stai facendo e cosa dovresti fare che non stai facendo.

Tutto questo avviene nel tempo perché stai imparando a calmare la mente e a stare con la tua esperienza più profonda. È una cosa enorme da intraprendere ed è per questo che i Passi Verso La Conoscenza sono stati dati ed è per questo che ci sono molti Passi e non solo alcuni, perché stai facendo un viaggio da uno stato mentale a un altro.

Stai imparando a spostare la tua autorità dai condizionamenti sociali e dalle abitudini di paura al potere e alla presenza della Conoscenza dentro di te. Stai spostando il tuo discernimento degli altri da cose superficiali a cose veramente significative e consequenziali.

In ogni decisione che prendi, è importante ciò che informa quella decisione, dove cerchi consiglio e cosa influenza il tuo pensiero e le tue azioni [che sono importanti].

Intraprendi questo viaggio ed è grandioso. Non avvertirai un grande successo in un giorno, in una settimana o in un mese, ma ti muoverai in una direzione positiva. La tua enfasi nella vita inizierà a cambiare, la tua esperienza di vita inizierà a cambiare e inizierai a percepire ciò che hai sempre percepito, ma che prima non riuscivi a riconoscere.

La mente calma è al centro di questo studio e di questa grande educazione nella Via della Conoscenza. Non c’è nulla di più importante da fare in questo momento e qualsiasi altra cosa importante deve avere questo come base per essere veramente efficace. Allora inizierai a sentire ciò che devi fare e troverai la forza di fare quelle cose che prima non riuscivi a fare. E troverai la chiarezza per fuggire dall’ambivalenza e dalla confusione.

Vedrai infatti, attraverso la tua esperienza interiore e attraverso l’espressione genuina degli altri, cosa è veramente vero e cosa non è vero. Sentirai finalmente di avere potere e direzione nella tua vita. Questo ti restituirà nel tempo la confidenza con se stesso, il senso del valore della tua vita e la consapevolezza di essere qui per uno scopo superiore – uno scopo superiore che aspetta solo di essere scoperto.

Lascia che questa sia la tua comprensione.