---
# --- identity
title: "Langkah 8: Hari ini saya akan hening."
work: "The New Message from God"
locale: "id"
# --- place in the work
volume: 3
book: "Langkah-Langkah Menuju Pengetahuan"
step: 8
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/id/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-8-today-i-will-be-still/"
markdown_url: "https://newmessage.org/id/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-8-today-i-will-be-still.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-8-today-i-will-be-still.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-8-today-i-will-be-still.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "bg", "ko", "pl", "vi", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Langkah 8: Hari ini saya akan hening.

> Step 8 of *Langkah-Langkah Menuju Pengetahuan*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/id/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-8-today-i-will-be-still/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Dalam dua latihan meditasi Anda hari ini, berlatihlah keheningan selama 15 menit. Mulailah dengan menarik tiga napas dalam-dalam dan kemudian fokuskan pada suatu titik internal. Boleh titik imajiner atau boleh titik dalam tubuh fisik Anda. Dengan mata tertutup, cukup berikan ini perhatian penuh Anda, tanpa penilaian dan evaluasi. Janganlah berkecil hati jika upaya awal ternyata sulit. Memulai sesuatu yang penting dalam kehidupan bisa sulit pada awalnya, tetapi jika Anda bertahan, Anda akan mencapai tujuan agung ini, karena dalam keheningan segala sesuatu dapat diketahui.

## Latihan 8

Dua periode latihan 15 menit.