---
# --- identity
title: "Trin 8: I dag vil jeg være stille."
work: "The New Message from God"
locale: "da"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Bind 3"
book: "Trin til Kundskab"
step: 8
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-8-today-i-will-be-still/"
markdown_url: "https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-8-today-i-will-be-still.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-8-today-i-will-be-still.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-8-today-i-will-be-still.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "bg", "id", "ko", "pl", "vi", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Trin 8: I dag vil jeg være stille.

> Step 8 of *Trin til Kundskab*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-8-today-i-will-be-still/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Øv dig i at være stille i dine to meditationsøvelser i dag, hver på 15 minutter. Begynd med at tage tre dybe åndedrag og fokusér derefter på et indre punkt. Det kan være et imaginært punkt, eller det kan være et punkt i din fysiske krop. Uden at dømme eller vurdere, giv, med lukkede øjne, dette din fulde opmærksomhed. Bliv ikke nedslået, hvis tidlige forsøg viser sig vanskelige. At begynde på noget vigtigt i livet kan være svært i begyndelsen, men hvis du er vedholdende, vil du nå dette store mål, for i stilhed kan alle ting kendes.

## Øvelse 8

To 15-minutters øvelsesperioder.