---
# --- identity
title: "Trin 29: I dag vil jeg iagttage mig selv for at lære af Kundskab."
work: "The New Message from God"
locale: "da"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Bind 3"
book: "Trin til Kundskab"
step: 29
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-29-i-will-observe-myself-today-to-learn-of-knowledge/"
markdown_url: "https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-29-i-will-observe-myself-today-to-learn-of-knowledge.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-29-i-will-observe-myself-today-to-learn-of-knowledge.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-29-i-will-observe-myself-today-to-learn-of-knowledge.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "bg", "id", "ko", "pl", "vi", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Trin 29: I dag vil jeg iagttage mig selv for at lære af Kundskab.

> Step 29 of *Trin til Kundskab*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-29-i-will-observe-myself-today-to-learn-of-knowledge/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Iagttag dig selv hele dagen på denne særlige øvelsesdag, og vær så meget som muligt opmærksom på dine tanker og din adfærd. For at udvikle denne selvobserverende egenskab må du være så fri for at dømme som muligt, for det at dømme forhindrer dig i at være observerende. Du må studere dig selv, som var du en anden person, med hvem du kan være langt mere objektiv.

Vi skal øve hver hele time i dag. Du må tjekke ind hver time for at registrere dine tanker og for at iagttage din nuværende adfærd. Dette stadige selvtjek vil gøre dig i stand til at være langt mere involveret i din nuværende oplevelse og vil i langt højere grad gøre det muligt for din Kundskab at udøve sin gavnlige indflydelse på dig. Kundskab ved, hvad du har behov for, og ved, hvordan den kan tjene dig, men du må lære, hvordan du tager imod. Med tiden må du også lære at give, så du kan tage imod mere. At tage imod er vigtigt, for det gør dig i stand til at give, og at give er essensen af opfyldelse i denne verden. Men du kan ikke give fra en forarmet tilstand. Så din given må være ægte, født af den overflydende modtagelighed, som du har dyrket i dig selv, i dine relationer til andre og til livet.

Hver øvelsesperiode behøver blot at vare nogle få minutter men bør have din fulde opmærksomhed. Du behøver ikke at lukke øjnene for at gøre dette, men hvis det er passende, vil det være en hjælp. Du kan øve dig midt i en samtale med en anden. Faktisk vil meget få situationer forhindre dette øjebliks introspektion. Under øvelsen spørger du blot dig selv: “Hvordan har jeg det?” og “Hvad foretager jeg mig nu?” Det er det hele. Mærk så efter, om der er noget, du må gøre, som du ikke gør. Hvis der ingen rettelser er at gøre, så fortsæt med det du foretager dig. Hvis der er rettelser at gøre, så ret dem så formålstjenligt som muligt. Lad din indre vejledning øve sin indflydelse på dig, hvilket den vil gøre, hvis du ikke er styret af impulser, frygt eller ambitioner. Iagttag dig selv denne dag.

## Øvelse 29

Øvelse hver time.