---
# --- identity
title: "Trin 229: Jeg vil ikke give en anden skylden for min smerte."
work: "The New Message from God"
locale: "da"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Bind 3"
book: "Trin til Kundskab"
step: 229
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-229-i-will-not-blame-another-for-my-pain/"
markdown_url: "https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-229-i-will-not-blame-another-for-my-pain.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-229-i-will-not-blame-another-for-my-pain.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-229-i-will-not-blame-another-for-my-pain.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "bg", "id", "ko", "pl", "vi", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Trin 229: Jeg vil ikke give en anden skylden for min smerte.

> Step 229 of *Trin til Kundskab*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-229-i-will-not-blame-another-for-my-pain/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Dagens idé repræsenterer et stort omslag i forståelse. Den må imidlertid være født af Kundskab for at have sand virkning. Dens betydning er ikke umiddelbart indlysende, for du vil snart opdage, at der er mange situationer, hvor det forekommer, at andre helt igennem er ansvarlige for din smerte. Taget din vanetænkning i betragtning og de antagelser, som du lever på, vil det være meget vanskeligt at fornægte, at det faktisk er andre, der er årsag til din smerte. Det er imidlertid ikke sådan, Kundskab ser dig, og du må lære ikke at se dig selv på denne måde.

Smerter er altid en beslutning, du træffer, som respons på stimuli i dine omgivelser. Kroppen vil have fysisk smerte, hvis den bliver således stimuleret, men det er blot en sanserespons. Det er ikke den sande smerte, der gør dig ondt. Den smerte, der gør ondt, er den tornekrone, som er skabt af dine egne idéer og antagelser, betænkeligheder og misinformation og din manglende tilgivelse af dig selv og verden. Dette skaber en smerte i dit sind og også i din krop. Det er denne smerte, som vi gerne vil lindre denne dag.

Betragt derfor dagens idé som et slags middel imod smerte. Hvis en anden er årsag til din smerte, har du intet andet middel end at pågribe eller ændre vedkommende. Selv dit forsøg på at ændre vedkommende for det gode vil være en form for angreb, for under din altruisme vil der ligge had og bitterhed. Derfor er der intet middel mod smerte, hvis årsagen til den ligger udenfor dig selv. Men der er et middel mod al smerte, for Kundskab er med dig.

Derfor må al smerte anerkendes som et resultat af din egen beslutning. Den må anerkendes som et resultat af din egen fortolkning. Du kan føle, at nogen eller verden har gjort uret imod dig. Denne følelse er faktisk i dit sind, så du behøver ikke at fornægte den, men du må se bagved den til dens kilde og til mekanismen bag dens opståen. For at gøre det må du bruge dine egne evner. Det vil give dig stor styrke. Du vil kunne det, fordi Kundskab er med dig, og fordi du med Kundskab kan gøre alt, hvad Kundskab beder dig om at gøre.

Uden fordømmelse vil verden være så lettet, at den selv kan begynde at komme sig. Gentag derfor denne idé hver hele time og overvej dens betydning. Gå dybt ind i den for at opdage, hvad den i sandhed rummer for dig. Træd ind i stilhed og fred i dine længere øvelsesperioder, for uden fordømmelse af verden og af dig selv er sindet allerede i fred.

## Øvelse 229

To 30-minutters øvelsesperioder.
Øvelse hver time.